Pencegahan, obat terbaik melawan flu

Mata lachrymose, ingus, dan malaise umum. Ini adalah beberapa gejala dingin, yang kadang-kadang bisa menghilangkan kita dari indera penciuman dan meninggalkan kita di tempat tidur dengan demam tinggi. Dan yang terburuk, tidak ada obat untuk menyembuhkannya, atau mungkinkah itu? Tidak dapat dibeli di apotek, tetapi tersedia untuk semua orang.

Cara terbaik untuk melawan dingin Itu pencegahan. Bertindak untuk mencegah virus ini adalah tugas yang harus dilakukan oleh seluruh keluarga karena sekali tamu yang tidak diinginkan ini melewati pintu depan rumah kita, sulit untuk tidak "menyapa" semua anggota rumah tangga.

Cara mencegah flu

Ini adalah beberapa cara untuk mencegah masuk angin di rumah. Kegiatan kecil yang tidak akan memakan waktu lebih dari beberapa menit dan itu akan membantu menjaga dingin dari mengganggu Anda setiap hari:

1. Sering-seringlah mencuci tangan. Virus dan bakteri tidak memiliki kaki dan tidak bisa meminta taksi. Tetapi mereka tahu bagaimana cara pindah dengan transportasi lain. Misalnya tangan, area tubuh yang dapat bersentuhan dengan area di mana infeksi terjadi. Menjaga kebersihan secara teratur pada tungkai ini akan membantu menghilangkan dingin setiap kali Anda menggunakan tangan Anda sebagai transportasi.

2. Jaga mimpi itu. Memastikan waktu tidur yang diperlukan dan kualitas tidur yang baik adalah alat lain yang membantu mencegah masuk angin. Menunda waktu tidur atau melakukan kegiatan yang mengubah tingkat istirahat akan menyebabkan sistem kekebalan tubuh menderita, membiarkan pintu terbuka sedikit.

3. Jaga diet. Kami adalah apa yang kami makan, dan jika Anda tidak memberi kami makan dengan baik, sistem kekebalan tubuh kita tidak akan baik. Makan makanan yang seimbang akan membantu mencegah munculnya pilek dan virus yang sangat mengganggu lainnya yang membuat kita tetap di tempat tidur dan tidak menikmati hari ke hari.

4. Hindari stres. Lagi-lagi cara perawatan sistem kekebalan tubuh banyak bicara dalam pencegahan flu. Stres memiliki pengaruh yang sangat negatif pada pertahanan tubuh, jadi tetap tenang akan membantu mencegah masuk angin.

5. Beri ventilasi pada rumah. Secara singkat setiap pagi pastikan rumah Anda "bernafas". Buka jendela, buat ventilasi rumah Anda, dan keluarkan udara dengan mengusir virus yang mungkin ada. Ruang tertutup adalah tempat berkembang biak yang dipilih untuk masuk angin.

6. Buka dan pastikan mereka membungkusnya. Suhu rendah juga berkontribusi pada penurunan sistem kekebalan tubuh. Terhadap hawa dingin yang terbaik adalah menghangatkan badan, terutama di pagi hari. Bahwa kedatangan hawa dingin tidak pernah menangkapmu dengan pertahanan rendah.

Dan jika dia akhirnya jatuh sakit

Terlepas dari semua kekhawatiran itu, mungkin saja hawa dingin akhirnya tiba. Dalam kasus ini ada juga beberapa tips yang akan membantu untuk melewati periode ini dengan benar dan mencegahnya menyebar di luar mereka yang sakit:

1. Pergi ke dokter. Pada prinsipnya, proses-proses ini tidak penting, tetapi jika demam atau kemacetan bertahan lebih dari tiga hari, atau pendengaran Anda mengganggu Anda, kami harus berkonsultasi dengan dokter anak. dia yang menentukan kuantitas dan periodisitas yang satu ini.

2. Jadikan hidup normal. Seorang anak dengan flu harus mengikuti kehidupan normalnya, berjalan, mandi, dll, kecuali dia demam atau infeksi, bahkan di musim dingin, anak harus berjalan kaki setiap hari. Jam terbaik adalah yang terakhir di pagi hari dan yang pertama di sore hari di musim dingin, dan yang pertama di pagi hari dan yang terakhir di sore hari di musim panas.

3. Gunakan pelembab udara. Ada kemungkinan bahwa, jika pilek sangat konstan, dokter anak menyarankan untuk menggunakan pelembab ruangan, atau memberikan obat tetes hidung, tetapi kami hanya akan menggunakannya di bawah resep, dan setelah membersihkan lubang hidung anak. Anda memiringkan kepala ke belakang dan menyimpannya sebentar seperti ini setelah meletakkan tetesan.

4. Hindari mantel berlebihan. Di rumah kita seharusnya tidak terlalu melindungi dia, sehingga tubuhnya belajar mengatur suhu. Suhu rumah harus sekitar 20-22 ° C, dan kita juga harus menghindari arus.

5. Hilangkan rute transmisi. Tanpa terobsesi, kita harus mencoba menghilangkan kemungkinan rute infeksi untuk bayi. Misalnya, jika ibu atau ayah yang kedinginan, cobalah untuk mencuci tangan untuk bermain dengan anak atau menyiapkan makanan Anda dan menghindari batuk atau memberinya sup.

6. Gunakan metode tradisional Mereka membantu adalah mandi air hangat dan sering memberikan cairan. Selain itu, kita dapat menggunakan beberapa teknik seperti penetes untuk menuangkan sirup langsung ke tenggorokan dan mencegah meludah. Ini juga memiliki hasil yang baik untuk melakukannya di sisi mulut dan meremas pipi anak. Segera, kita akan menempatkan dot.