5 kunci untuk memenuhi tujuan Anda
Apakah Anda memenuhi apa yang Anda usulkan? Memajukan dan memenuhi tujuan Anda adalah tugas yang membutuhkan banyak diri. Untuk mencapai apa yang selalu Anda inginkan, tidak cukup untuk bertindak dengan benar dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan, itu juga membutuhkan perubahan mental, harga diri, dan kemauan.
itu kunci kesuksesan mereka telah dipelajari oleh para sejarawan dan antropolog, psikolog dan orang-orang yang tertarik pada pengembangan pribadi yang telah mencari apa yang membuat beberapa orang lebih mudah mencapai apa yang mereka inginkan, jika itu berkaitan dengan beberapa sifat kepribadian atau mengambil tindakan yang mengarah untuk hasil yang baik atau kegagalan dalam tujuan Anda.
Covey menulis 7 kebiasaan orang yang sangat efektif dan mereka benar-benar kebiasaan yang dilakukan menghasilkan hasil yang jauh lebih baik daripada kebiasaan seperti kemalasan, penundaan, menunggu orang lain untuk melakukan atau memberi kita apa yang kita inginkan atau jatuh dalam pemikiran sebagai korban bahwa kesuksesan atau kegagalan saya bergantung pada apakah hidup atau orang-orang bermurah hati kepada saya atau tidak.
5 kunci untuk mencapai tujuan Anda
1. Tentukan tujuannya: apa yang saya inginkan?
Penting untuk sangat jelas tentang apa yang saya inginkan, karena itu akan membuat saya mengambil keputusan dan tindakan yang diperlukan untuk mencapainya.
Adalah fakta bahwa otak kita menghabiskan banyak energi dalam kehidupan sehari-hari dan biasa dan bahwa hari ke hari menyelimuti kita sedemikian rupa sehingga kadang-kadang menghabiskan waktu hampir tanpa disadari tanpa kita benar-benar fokus pada apa yang kita inginkan.
Kita kadang-kadang menghabiskan waktu dengan televisi, komputer, jejaring sosial dan terutama dengan memikirkan hal-hal yang telah terjadi atau yang kita khawatirkan.
Tulis dalam buku catatan apa saja hal-hal yang selalu Anda inginkan, karena ketika Anda menulis mereka menjadi lebih sadar, lebih hadir dan tersedia dan terlihat sehingga kehidupan sehari-hari tidak membuat mereka menghilang dari pikiran dan tujuan kita.
2. Kerja harga diri
Memiliki harga diri yang baik berarti merasa cocok dengan kehidupan, layak untuk dicintai, dihormati, dan semua hal baik dalam hidup, yaitu, mampu mendapatkan apa yang saya inginkan.
Jika orang itu merasa tidak cukup atau tidak layak, sangat sulit baginya untuk melakukan tindakan yang diperlukan untuk mencapai apa yang selalu diinginkannya. Dia akan merasa malu atau tidak layak untuk mengakses pekerjaan tertentu, atau pergi dengan seseorang yang dia sukai dan sangat mungkin bahwa dia tidak dapat diakses atau bahkan dekat karena dia tidak merasa aman untuk melakukan percakapan yang menyenangkan.
Ada seribu cara untuk menyabot diri Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan karena Anda terlalu besar, tidak dapat diakses, atau tidak percaya bahwa sesuatu seperti ini dapat terjadi pada Anda karena Anda tidak merasa berharga.
Pekerjaan paling penting untuk mencapai apa yang Anda inginkan adalah mencintai diri sendiri sedemikian rupa sehingga Anda adalah pendukung dan sekutu terbaik Anda, sehingga cinta Anda membuat Anda merasa percaya diri untuk mencari apa yang Anda inginkan karena Anda tahu bahwa apa pun yang terjadi, Anda harus diri Anda sendiri, dan itu akan menjadi tangan Anda yang akan membantu Anda merasa percaya diri dan bangun ketika hal-hal tidak berjalan dengan benar pertama kali.
3. Kendalikan pikiran Anda
Untuk mendapatkan hasil yang baik, Anda harus memiliki pikiran positif dan konstruktif dan menyingkirkan semua pikiran terbatas yang Anda miliki tentang apa yang ingin Anda capai.
Sejak kita dilahirkan, kita menyimpan banyak ide tentang diri kita sendiri dan tentang kehidupan di alam bawah sadar kita, yang terkadang membantu kita dan orang lain membatasi kita dan menghancurkan kemungkinan berjalan menuju apa yang kita dambakan. Penelitian ilmiah terbaru menunjukkan bahwa alam bawah sadar memiliki pengaruh 95% pada perilaku kita dibandingkan pengaruh 5% yang dimiliki oleh bagian sadar saya.
Jadi bagian yang sangat penting dan perlu untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah
tulis dan sadari apa keyakinan terbatas yang Anda miliki sehubungan dengan mendapatkan atau menjalankan apa yang Anda inginkan. Identifikasi keyakinan yang membatasi Anda untuk mencapai tujuan Anda dan kemudian mempertanyakannya dan membuat keputusan untuk meninggalkan mereka yang tidak konstruktif.
Lihatlah tujuan yang Anda tulis yang membuat Anda bahagia, pikirkanlah, bahwa Anda sudah memilikinya dan lihat apakah ada penolakan, ketakutan, atau keyakinan negatif muncul, saat Anda menyadarinya, Anda dapat melakukan sesuatu untuk mengubahnya.
4. Rancang rencana tindakan dan laksanakan
Begitu Anda tahu apa yang Anda idam-idamkan dan apa yang ingin Anda capai, ketika Anda telah menyadari keyakinan yang membatasi yang telah menyabot Anda dan Anda cukup mencintai diri Anda sendiri untuk merasa layak mendapatkannya, maka perlu, dalam banyak kasus, untuk menempatkan rencana aksi untuk mencapainya.
Sudah waktunya untuk melihat hal-hal apa yang harus saya lakukan untuk mencapainya dan MELAKUKANNYA. Tidak ada gunanya memimpikan betapa menyenangkannya mendapatkan pekerjaan yang saya sukai dan kemudian tidak melatihnya, atau tidak pergi ke wawancara, membuat kontak atau melakukan segala yang diperlukan untuk memilikinya. Jangan berharap datang dari luar Anda harus melakukan segala yang mungkin.
Untuk ini, dapat bekerja untuk membuat rencana tindakan di mana saya akan meletakkan apa yang akan saya lakukan setiap hari selama dua bulan ke depan untuk mendapatkannya.
5Percayai apa yang Anda inginkan dan bergabunglah dengan emosi
Studi terbaru dalam fisika kuantum menunjukkan bahwa untuk mencapai hasil di dunia materi yang kita butuhkan, di satu sisi, untuk memusatkan pemikiran tentang apa yang ingin kita capai untuk waktu yang lama (waktu itu variabel) dan menyatukannya dengan emosi tinggi seperti cinta dan terima kasih atau kebahagiaan dan juga merasa seolah-olah Anda telah mencapai tujuan Anda, yaitu melihat dan merasakan setiap hari seolah-olah apa yang saya inginkan sudah ada di masa sekarang.
Setelah melakukan ini setiap hari, saya harus percaya dan tidak meragukannya.
Sebagai contoh, jika saya ingin bahagia, saya harus menghubungkan dalam diri saya dengan kebahagiaan dan membangkitkannya dan membuat dan hidup dengan niat dan sikap sepanjang hari seolah-olah itu sudah bahagia karena tubuh dan pikiran kita tidak membedakan kenyataan dan fiksi, dan karena Anda menciptakan kenyataan itu seolah-olah itu sedang terjadi.
Idoia Berridi. Ahli gizi dan pelatih kehidupan. Penulis Metode BeLove Buku. Blog Jadilah bahagia, sehatlah, be you.
- Cara menghilangkan pikiran negatif
- Cara kerja alam bawah sadar untuk mendidik secara positif
- 13 kunci untuk bahagia, menurut Harvard
