Humor dalam keluarga
Humor adalah fenomena yang sangat hadir dalam sejarah umat manusia. Ini telah memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda di setiap saat, dalam ras, budaya atau kelas sosial dan setiap saat dalam siklus kehidupan orang (termasuk di ranjang kematian). A Suasana keluarga yang sehat membutuhkan kehadiran suasana hati yang positif dalam kehidupan sehari-hari, dalam bentuk apa pun.
Keluarga dapat mengidentifikasi dengan a gaya humor konkret atau bahwa masing-masing anggota memiliki sendiri. Yang penting humor itu adalah hasil dari lingkungan yang terlindungi dan damai. Bahwa itu berfungsi untuk memperkuat kohesi antara anggotanya dan membantu menghadapi masalah sehari-hari tanpa berlebihan drama.
Istilah humor dan perbedaan yang aneh
Para peneliti dalam psikologi positif sangat tertarik pada studi bidang ini dan membedakan beberapa istilah yang berkaitan dengan humor.
Jadi, tawa itu dikonseptualisasikan sebagai reaksi psiko-fisiologis yang ditandai oleh ekspresi wajah yang dapat dikenali (mulut dengan senyum tertutup atau terbuka, komisura mata yang berkerut), vokalisasi berulang (ha-ha, je-je), gerakan tubuh (perut, bahu, kepala) , dll., reaksi neurofisiologis (perubahan dalam proses pernapasan, sirkulasi darah, ketegangan otot, sistem dopaminergik, dll.).
Di sisi lain, itu didefinisikan keriuhan sebagai sensasi subyektif internal tentang kesejahteraan atau kesenangan yang dialami ketika kita tertawa.
Istilahnya humor membuat referensi ke berbagai sumber atau penyebab yang memancing tawa.
Akhirnya, rasa humor dipahami sebagai kemampuan untuk menghasilkan humor, memancing tawa dalam diri sendiri atau orang lain, atau kemampuan untuk memahami dan mengalami hal yang sama di hadapan sumber-sumber lain.
Rahasia humor untuk psikologi
Psikologi, terlepas dari upayanya untuk mengetahuinya, masih mempertahankan banyak aspek yang masih belum terpecahkan. Masalah utama adalah kurangnya tes psikologis untuk 'mengukur' rasa humor dan kesulitan untuk mengetahui apa yang benar dan apa yang bukan humor.
Dalam dekade terakhir, dan terima kasih atas dorongan Psikologi Positif, telah dimungkinkan untuk maju dalam pemahamannya. Hari ini kita mengetahui beberapa manfaat humor dalam kualitas hidup orang:
- Memfasilitasi kohesi sosial
- nikmat kreativitas
- melindungi dari stres dan depresi
- Diinduksi sebagai peran perlindungan kesehatan secara tidak langsung
Humor dan jenis atau kategorinya
Ada berbagai jenis humor yang belum memiliki klasifikasi yang disetujui oleh para peneliti. Kami saat ini didasarkan pada kategori yang muncul di tingkat populer. Beberapa di antaranya humor satir, cerdas, absurd, grafis, spontan, ironis, konstruktif, menyakitkan, asam, atau jenis yang terkait dengan kategori warna (hijau, coklat, hitam, putih, dll.).
Semuanya dapat dimasukkan dalam dua jenis umum:
- Humor positif. Yang menghasilkan kesejahteraan bagi pengarangnya dan siapa yang menerimanya
- Suasana hati yang negatif. Orang yang konsekuensinya pada siapa yang mengeluarkan dan / atau menerima menimbulkan ketidaknyamanan.
Yang terakhir memiliki kesuksesan yang terus tumbuh. Contoh dari ini dapat ditemukan di sebagian besar program pagi stasiun radio utama. Di dalamnya lelucon-lelucon berat dibuat untuk orang-orang tak dikenal, dengan maksud membawa mereka ke tingkat amarah dan amarah mereka yang paling tinggi dan kemudian memberi tahu mereka bahwa itu adalah lelucon. Mereka adalah contoh humor negatif (karena mereka didasarkan pada menyebabkan ketidaknyamanan pada orang lain) dan sayangnya ditawarkan hari ini sebagai model bagi banyak anak muda - bahkan anak-anak - yang mendengarkan mereka setiap hari, tanpa kendali dari pihak orang dewasa.
Mendidik anak-anak dalam arti humor
Dalam keluarga, penting untuk mendorong dan mendidik anak-anak dalam arti merokokr. Di sinilah, seolah-olah itu adalah laboratorium uji, setiap anggota menguji selera humor mereka dan menangkap jika itu berhasil, menjengkelkan, tidak menguntungkan, positif. Berdasarkan strategi oleh 'trial-error', masing-masing dapat menemukan gaya mereka sendiri. Dari sinilah muncul dasar fundamental dalam pengembangan kompetensi sosial masa depan.
Ada mitos panjang yang menyatakan hal ituMemiliki selera humor berarti mengetahui cara menceritakan lelucon. Mitos lain yang menganggap bahwa ada orang yang dilahirkan dengan karunia menjadi 'lucu' dan yang lain tanpa itu. Tidak ada lagi. Setiap orang dapat memiliki dosis humor. Yang penting adalah bahwa setiap orang menemukan gaya humor mereka sendiri dan memiliki kepercayaan diri untuk mengekspresikan diri. Humor dapat dipelajari, bahkan dilatih. Untuk ini, orang dewasa memainkan peran mendasar dalam melayani sebagai model bagi anak-anak kecil.
Beberapa anggota keluarga mungkin lebih 'sukses' daripada yang lain dengan humor mereka. Adalah penting untuk memperkuat yang lain ini, kurang cerdas, mendorong mereka untuk mencoba dan memberi mereka keunggulan dan kepercayaan diri yang lebih besar. Berbagai macam gaya humor sehat memberikan suasana yang sangat memperkaya di rumah.
Humor dalam keluarga sangat membantu menghadapi masalah sehari-hari. Diketahui juga bahwa kecenderungan untuk merelatifkan kesulitan sehari-hari, mempromosikan kohesi, dan membantu untuk tidak menganggap diri terlalu serius ketika diperlukan. Ini berfungsi sebagai instrumen untuk mengganggu diskusi yang sulit diselesaikan dan dapat digunakan untuk mengkomunikasikan pesan-pesan penting yang dapat melukai kerentanan jika dikomunikasikan dengan nada serius.
Singkatnya, Keluarga dengan humor lebih banyak keluarga.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Psikolog Spesialis dalam Psikologi Klinis
