Alexitimia: ketidakmampuan mengenali emosi seseorang
itu emosi menemani kita, kita tidak terpisahkan dari mereka. Terkadang kita merasa takut, kadang cinta, kadang suka dan duka, kadang marah, jijik dan malu, dan banyak lagi keadaan emosional yang sering menyertai kita. Emosi adalah bagian dari kita dan hari kita sehari-hari, dan memenuhi fungsi penting untuk kelangsungan hidup dan hubungan kita.
Namun, beberapa orang tidak dapat mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi mereka sendiri. Dapatkah Anda bayangkan apa yang akan menjadi kekosongan emosional? ketidakmampuan untuk mengenali emosi seseorang, yaitu, apa yang kita rasakan? Ini adalah kelainan yang dikenal sebagai alexitimia.
Apa itu alexithymia?
Istilahnya alexitimia dibentuk oleh beberapa akar bahasa Yunani: "a" (tanpa, negasi), "lexis" (kata) dan "thimos" (kasih sayang) dan itu akan berarti sesuatu seperti: tanpa kata-kata untuk kasih sayang. Alexithymia adalah kelainan psikologis yang ditemukan oleh psikiater Peter E. Sifneos, pada tahun 1972, ketika ia memperhatikan bahwa sejumlah besar pasien dengan kelainan psikosomatik juga mengalami kesulitan signifikan dalam mengekspresikan emosi mereka. Alexithymia adalah ketidakmampuan untuk mengenali dan mengekspresikan emosi seseorang secara verbal.
1. Ini adalah gangguan neurologis karena basisnya berada dalam perubahan fungsi neurologis. Orang mengalami emosi karena kita memiliki otak yang memungkinkan. Ketakutan, cinta, kegembiraan, kesedihan, kemarahan, diciptakan di otak, dan ada struktur yang membantu kita mengenali emosi ini dan memungkinkan kita untuk mengekspresikannya. Ada yang salah dengan mekanisme rumit ini pada orang yang menderita alexithymia.
2. Ini adalah gangguan maladaptif. Alexithymia memiliki konsekuensi negatif penting dalam kehidupan orang yang menderita itu. Mereka tampaknya dingin, kosong dan tanpa perasaan, yang memiliki kesulitan serius dalam berhubungan dan berinteraksi dengan orang lain.
Jenis alexithymia dan penyebabnya
Alextimia disebabkan oleh perubahan neurologis di area otak yang bertanggung jawab untuk menganalisis dan mengekspresikan emosi. Sensasi tubuh tidak terkait dengan kondisi mental yang sesuai dengan emosi, ini dapat disebabkan oleh dua penyebab, terkait dengan jenis alexithymia.
1. Aleksitimia primer Ini terkait dengan kondisi biologis. Penyebabnya adalah kondisi otak dari area yang bertanggung jawab untuk identifikasi dan ekspresi emosi yang mungkin turun temurun atau disebabkan oleh cedera. Suatu perubahan yang mengganggu komunikasi antara sistem limbik (area emosional otak) dan neokorteks (area alasan), atau dalam komunikasi antara dua belahan. Cidera ini bisa merupakan perubahan kelahiran atau cedera yang disebabkan oleh pukulan atau trauma pada suatu waktu. Alexithymia primer dikaitkan dengan gangguan lain seperti gangguan spektrum autisme, multiple sclerosis, dll.
2. Aleksitimia sekunder. Karena pengalaman traumatis, orang tersebut hidup pada titik perkembangan evolusi mereka. Biasanya ini adalah tentang pengalaman berulang seperti pelecehan dan asal usul masa kanak-kanak, seperti gangguan stres pasca-trauma yang memicu dimulainya pertahanan oleh otak yang melibatkan tidak mengalami emosi yang dirasakan tubuh. Ini juga bisa disebabkan oleh gangguan dalam pembelajaran emosional, ketika anak tidak menerima indikasi verbal tentang emosi yang mereka alami, mereka tidak mengaitkan sensasi tubuh mereka dengan emosi.
Gejala alexithymia
- Kesulitan untuk bereksperimen dan membedakan perasaan, serta kesulitan untuk mengenalinya pada orang lain.
- Kapasitas mimpi rendah, fantasi dan kehidupan interior.
- Mereka berbicara sangat sedikit, Mereka tampak dingin dan serius.
- Mereka sangat praktis dan rasional, terkadang berlebihan. Gaya kognitif berorientasi pada eksternal dan konkret.
- Mereka mengalami kesulitan dalam menangani kasih sayang, dan kesulitan dalam hubungan mereka.
- Kurangnya kenikmatan dan mencari kesenangan.
- Mereka impulsif, Terkadang mereka bereaksi secara tidak proporsional terhadap emosi yang tidak mereka kenali.
Pengobatan dan pencegahan alexithymia
Alexithymia adalah gangguan kompleks yang membutuhkan perhatian profesional atau profesional khusus.
- Pencegahan itu sangat mendasar dan untuk ini, pendidikan emosional yang memadai harus dicari untuk menjamin perkembangan afektif dan emosional di masa kecil. Serta menghindari atau mengobati secara memadai kemungkinan trauma pada tahap perkembangan ini.
- Perawatannya ini didasarkan pada penggunaan teknik yang membantu orang yang terkena dampak untuk mengembangkan kesadaran emosional, sehingga mereka dapat mengidentifikasi emosi (yang berkorelasi dan sinyal fisik dan emosional), mengasimilasi emosi (memperhatikan emosi), memahami emosi dan mengatur diri sendiri emosi . Pengobatan memiliki prognosis yang lebih baik dalam kasus alexithymia sekunder.
Celia Rodríguez Ruiz. Psikolog kesehatan klinis. Spesialis dalam pedagogi dan psikologi anak dan remaja. Direktur PT Educa dan Belajar. Penulis koleksi Merangsang Proses Membaca dan Menulis.
