Propolis, bantuan alami untuk tenggorokan
Lebih dari setengah orang Spanyol menderita masalah tenggorokan setidaknya sekali setahun dan yang ketiga dua kali atau lebih, menurut survei oleh Pusat Penelitian tentang Phytotherapy (INFITO) kepada 2.400 orang. Perempuanlah yang menderita masalah tenggorokan lebih sering
"Tenggorokan adalah salah satu daerah yang paling rentan terhadap flu dan masuknya agen eksternal yang menyebabkan infeksi, itulah sebabnya penting untuk mengikuti serangkaian perawatan yang membantu kita mencegah rasa sakit dan afonia, sering pada saat ini, lebih semuanya jika suara itu digunakan untuk bekerja, "kata Dr. Carlos Ramírez, co-direktur layanan Otorhinolaryngology dari Rumah Sakit Vithas Nuestra Señora de América.
Sakit tenggorokan yang paling sering
Ketidaknyamanan tenggorokan yang paling umum selama musim dingin "adalah rasa sakit, menyengat, gatal atau iritasi, yang dapat menyebabkan batuk, suara serak atau suara serak," kata Dr. Ramirez. Di antara faktor utama yang mempengaruhi ketika menderita gejala-gejala ini adalah udara dingin dan kering, variasi suhu mendadak, panas tinggi atau minuman dingin. "Semuanya dapat mengiritasi mukosa laring atau mengobarkan jaringan faring dan membuatnya lebih rentan terhadap penyebaran virus dan bakteri," katanya.
Untuk menghindari iritasi dan radang tenggorokan, disarankan untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan yang mencakup hidrasi yang tepat untuk melindungi mukosa dan pita suara dari agen infeksi, beragam makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran untuk memperkuat pertahanan, menghindari alkohol dan Tembakau, istirahatlah dengan baik, pakailah pakaian luar yang bisa bernapas dan kebersihan yang baik untuk menghindari infeksi. Selain itu, "mungkin bermanfaat untuk mengambil persiapan farmasi dari propolis, zat alami yang dibuat oleh lebah yang dapat membantu meringankan gejala tenggorokan ringan dan melindungi pita suara," kata Dr. Ramírez.
Otorhinolaryngologist ini menyarankan "untuk tidak minum antibiotik jika penyebab ketidaknyamanan adalah virus, karena biasanya terjadi dalam kasus flu atau pilek, karena dalam kasus ini mereka tidak diindikasikan", ia memperingatkan. Di sisi lain, jika gejalanya menetap, perlu mengunjungi dokter.
Dalam kasus profesional suara, "ketidaknyamanan dapat menjadi hambatan utama karena mempengaruhi pekerjaan sehari-hari mereka, dan lebih cenderung menderita kesengsaraan dan disfonia, yang umum terjadi pada penyanyi, penyiar radio atau guru, jika mereka gigih mereka dapat menyembunyikan patologi lain seperti polip atau nodul, yang lebih sulit untuk dihargai, "kata Dr. Ramirez.
Bantuan alami untuk tenggorokan
Propolis adalah zat alami yang diperoleh lebah dari kuncup spesies tanaman yang berbeda dan digunakan untuk menutupi dinding sarang dan melindunginya dari kuman, bakteri atau jamur. "Ini memiliki sifat antivirus, antibakteri dan anti-inflamasi sehingga membantu melindungi mukosa tenggorokan dan pita suara, itulah sebabnya penggunaannya direkomendasikan selama musim dingin pada orang yang cenderung mengalami ketidaknyamanan, serta dalam suara profesional", jelaskan Profesor Concha Navarro, presiden INFITO dan Profesor Farmakologi di Universitas Granada.
Ini adalah "suatu zat dengan nilai profilaksis tinggi karena mengandung resin, lilin, minyak esensial, serbuk sari, mineral dan vitamin (terutama provitamin A dan vitamin kelompok B)," kata Profesor Navarro. Di antara zat organik yang membentuk propolis adalah asam organik dan fenolik, aldehida aromatik dan flavonoid.
Marina Berrio
Saran: Dokter Carlos Ramírez, co-direktur layanan Otorhinolaryngology dari Rumah Sakit Vithas Nuestra Señora de América
Ini mungkin menarik bagi Anda:
- Flu, semua yang perlu kita ketahui
- Vaksin flu, siapa yang harus divaksinasi?
- 8 obat alami untuk melawan gejala flu
