Sebuah studi memperingatkan ketidakefektifan ibuprofen untuk mengobati sakit punggung
Biasanya ketika ada sesuatu yang menyakitkan atau Anda merasa tidak nyaman, mata Anda beralih ke lemari obat untuk mencari obat untuk mengatasi situasi ini. Di antara yang paling umum di daerah rumah ini adalah anti-inflamasi seperti ibuprofen. Produk ini banyak digunakan untuk nyeri otot di daerah punggung dan leher.
Namun, sebuah studi baru dilakukan oleh Institut Kesehatan Global George, di Australia, ibuprofen tidak membantu dalam hal perawatan sakit punggung dan juga memiliki efek samping yang membuat orang berpikir tentang apakah nyaman untuk minum obat ini karena dapat memberikan lebih banyak masalah daripada menyelesaikannya.
Efek plasebo
Kelompok peneliti ini telah menghabiskan bertahun-tahun menyelidiki pengaruh ibuprofen pada nyeri punggung dan jika itu benar-benar menyelesaikannya. Hingga saat ini, mereka telah melakukan 35 uji klinis di mana lebih dari 6.000 orang telah berpartisipasi. Analisis dari semua data ini telah menghasilkan kesimpulan bahwa produk ini tidak terlalu efektif ketika berhadapan dengan ini masalah.
Bahkan, hasil uji coba ini menunjukkan bahwa hanya dalam satu dari enam kasus apakah ibuprofen secara signifikan mengurangi nyeri punggung peserta. Studi ini juga menyoroti efek samping obat ini dan itu membuat konsumsi mereka meningkatkan risiko menderita beberapa jenis masalah pencernaan dan bisul. Asupan produk ini juga berarti memiliki 2,5 lebih banyak peluang menderita beberapa episode perdarahan.
Mencegah adalah obat terbaik
Menurut para peneliti melihat ketidakefektifan ibuprofen untuk mengobati sakit punggung dan leher, dan efek samping yang ditimbulkannya, lebih baik menggunakan metode lain untuk masalah ini. Yang terbaik mekanisme menurut tim ini adalah pencegahan. Sehari-hari Anda harus menjaga postur dengan semua cara yang mungkin, dimulai dengan postur itu.
Para ahli merekomendasikan bagaimana postur yang lebih baik bahwa di mana kepala dan bahu sejajar dengan panggul, pinggul dan lutut. Tulang dada harus mengarah ke depan dan perut dikumpulkan. Anda harus menghindari bagian pantat yang tidak berada di belakang kursi dan bagian belakang yang tidak bersandar pada sandaran. Hal ini juga perlu untuk menghindari mengangkat kaki dan menempatkannya di atas area empuk dari kursi untuk ditempatkan pada mereka. Kepala harus selalu lurus dan melihat ke depan dan mencoba untuk menghindari bahu didukung di belakang panggul. Dengan cara ini akan mungkin untuk menghindari menderita dari tulang belakang dan rasa sakit di area tubuh ini.
Sedangkan untuk anak-anak, perawatan khusus harus diambil dalam ransel sekolah. Berat yang dibawa siswa tidak boleh berlebihan dan produk ini juga harus memiliki pegangan yang baik, empuk untuk melindungi bahu dan memastikan distribusi beban yang tepat tanpa satu area menerima lebih dari yang lain.
Penggunaan ransel dengan roller juga direkomendasikan untuk memudahkan transportasi materi sekolah dan untuk menghindari beban yang jatuh saat melakukannya. menderita. Perabot sekolah juga harus memadai dan menghindari sakit punggung. Penggunaan meja dan kursi standar tidak dianjurkan karena ketinggian yang berbeda dari siswa dapat menyebabkan tidak semua orang dapat menggunakan sandaran kursi mereka.
Damián Montero:
