Penurunan kadar glukosa, salah satu tanda paling awal dari Alzheimer
Salah satu cara paling mengerikan untuk menjadi tua adalah dengan mengontrak kejahatan Alzheimer. Kehilangan sedikit demi sedikit kenangan yang menandai kehidupan dan menjadi orang yang tergantung pada keluarga adalah sesuatu yang sangat serius. Karena itu, mengetahui bahwa Anda mulai memiliki beberapa gejala ini cukup penting untuk mulai bertindak melawan demensia jenis ini.
Sekarang, sekelompok peneliti dari Sekolah Kedokteran Lewis Katz, milik Temple University of Philadelphia telah menemukan salah satu gejala paling awal Alzheimer. Penurunan kadar glukosa orang mungkin merupakan tanda paling awal dari jenis demensia ini menurut kelompok ahli ini.
Gangguan kognitif ringan
Para peneliti telah melakukan penelitian ini berdasarkan pada informasi diperoleh atas dasar tomografi yang dilakukan oleh emisi positron. Ini telah memungkinkan untuk mendeteksi perubahan yang dialami oleh pasien Alzheimer saat mereka mengalami penyakit ini. Untuk pertama kalinya spesialisasi ini mencoba mendeteksi perubahan halus pada tubuh orang-orang ini.
Salah satu yang terdeteksi di tempat pertama adalah penurunan kadar glukosa di daerah hippocampus. Area otak ini memainkan peran penting dalam pemrosesan dan penyimpanan ingatan. Hilangnya ingatan bisa dikaitkan dengan penurunan ini karena makanan yang dibutuhkan untuk memastikan kelangsungan hidup sel-sel ini kurang.
Dengan kematian sel oleh penurunan glukosa di hippocampus, kemunduran dalam penyimpanan kenangan yang akhirnya melepaskan Alzheimer. Pekerjaan ini juga memunculkan awal perawatan baru terhadap jenis demensia ini.
Perawatan yang berhubungan dengan protein p 38 itu akan membuat neuron mengaktifkan mekanisme pertahanan melawan kemajuan kerusakan hippocampus. Terapi yang sangat menarik yang bahkan bisa mencegah Anda mencapai tingkat penyakit Alzheimer yang paling canggih.
Cegah Alzheimer
Sementara penelitian tentang Alzheimer berlanjut, kita harus berusaha mencegah penyakit ini dengan semua cara yang memungkinkan. Ini adalah beberapa alat yang efektif untuknya:
1. Mimpi. Kita harus mempertahankan rutin tidur dengan jumlah tidur sekitar 7-8 jam. Penting untuk mengevaluasi dan mengobati gangguan tidur yang mendasarinya, seperti Obstructive Sleep Apnea Syndrome karena gangguan tidur telah dikaitkan dengan penurunan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
2. Latihan fisik. Kita harus memasukkan latihan aerobik dalam rutinitas kita, yang setara dengan berjalan cepat selama 40 menit 3 kali seminggu. Aktivitas fisik bermanfaat untuk penuaan dalam kesehatan. Ini juga dapat membantu mempertahankan fungsi kognitif yang baik pada lansia. Ada bukti yang mendukung bahwa aktivitas fisik aerobik yang meningkatkan kesehatan kardiorespirasi bermanfaat untuk fungsi kognitif orang dewasa yang lebih tua.
3. Stimulasi kognitif. Melatih otak adalah bagian mendasar dari kehidupan seseorang dan merupakan sesuatu yang juga bisa kita nikmati. Itu harus menjadi bagian dari gaya hidup sehat dengan cara yang sama seperti latihan fisik. Kita juga tidak boleh melupakan kegiatan sosial, hobi, kegiatan rekreasi ... mereka membentuk bagian utama dari gaya hidup itu.
4. Kontrol faktor risiko vaskular. Kita tidak boleh lupa kapan saja masalah mendasar untuk pengurangan risiko demensia, seperti pengendalian apa yang kita sebut "faktor risiko vaskular": hipertensi, diabetes mellitus, hiperkolesterolemia. Bahkan jika seseorang tidak mengalami masalah ini, kita harus memantau tekanan darah, glukosa darah dan kolesterol dengan dokter Perawatan Primer kita. Juga, konsumsi tembakau adalah faktor risiko demensia lain yang dapat kita modifikasi, karena hampir dua kali lipat kemungkinan penyakit Alzheimer.
Damián Montero
