Taekwondo untuk anak-anak: keharmonisan tubuh
Tentunya Anda pernah mendengar sebelumnya taekwondo. Anda bahkan mungkin telah mempraktikkannya pada beberapa kesempatan. Jika Anda berpikir itu adalah olahraga yang keras dan ofensif, atau tidak dapat diakses oleh Anda atau anak-anak Anda, Anda dapat berubah pikiran ketika Anda benar-benar mengetahuinya karena taekwondo untuk anak-anak mengejar keharmonisan tubuh.
Sejak dahulu kala, manusia telah mengembangkan metode pertahanan untuk kelangsungan hidupnya sendiri. Di antara semua seni bela diri, taekwondo Ia menonjol karena gaya dan filosofinya sendiri: pengembangan bersama tubuh fisik dan dimensi spiritualnya.
Asalnya kembali melalui kabut waktu ke Cina, di mana ia sudah menjadi olahraga di abad ke-1 SM. Namun, seperti yang kita ketahui hari ini, itu karena perkembangannya nanti di Korea. Karakter Korea yang damai meresapi taekwondo sebagai a disiplin untuk pertahanana, sebagaimana dibuktikan oleh 5.000 tahun invasi yang diderita.
Ini taekwondo di segi empat
Dalam modalitas kompetitifnya, kami menghadiri pertarungan yang relatif cepat, durasi tiga putaran tiga menit. Para peserta menggunakan kedua kaki (tae) dan tinju (kwon) untuk mengeksekusi teknik atau model yang berbeda. Tidak seperti olahraga lainnya, di sini pukulan tidak ditandai, tetapi mereka benar-benar diberikan. Tapi itu penggunaan helm, pelindung dada, pelindung shell dan shin pada lengan dan tangan meringankan kerusakan yang disebabkan oleh olahraga ini.
Selain itu, lima wasit berjaga-jaga selama pengembangan pertempuran untuk memberikan sanksi pada teknik-teknik yang dilarang, meskipun ini tidak disengaja, seperti memberikan pukulan ketika lawannya dari punggung, menyapu kaki musuh untuk membuatnya kehilangan keseimbangan atau menendang di bawah ikat pinggang.
Hukuman lain adalah meninggalkan safety band, yang dapat dihukum setengah poin lebih sedikit, atau bahkan keluar dari area kompetisi, yang akan menyebabkan hilangnya poin. Sebaliknya, setiap teknik yang dieksekusi berhasil menambahkan poin. Kemurnian olahraga ini jatuh pada Federasi Taekwondo Internasional dan Komite Olimpiade, yang telah mengenalinya Olahraga Olimpiade.
Fenomena taekwondo
Persaingan hanyalah bagian dari fenomena besar taekwondo. Memahami hal itu dalam semua dimensinya membutuhkan penyelidikan filosofi yang sangat konkret, tetapi yang dapat diakses oleh semua pada saat yang sama. Memang benar bahwa rKelembaban, fleksibilitas, dan ketahanan berjalan seiring dengan masing-masing petarung, tapi ini tidak berarti bahwa itu dilarang untuk beberapa orang. Koordinasi yang benar antara tinju dan kaki, panjang dan kuat, juga memainkan peran penting, serta melihat gerakan lawan.
Teknik fisik taekwondo didasarkan pada prinsip-prinsip ilmu pengetahuan modern, khususnya fisika Newton dan prinsip-prinsip energi kinetik. Artinya, bahwa Efektivitas taekwondo tidak tergantung pada usia, jenis kelamin, atau ukuran, tetapi penggunaan yang benar dari kapasitas masing-masing. Bahkan tidak perlu memiliki kekuatan yang sangat besar. Pelatihan inilah yang akan memandu Anda dalam perkembangan Anda, dan memungkinkan Anda untuk mengontrol kekuatan reaksi, konsentrasi, keseimbangan, pernapasan, dan kecepatan Anda.
Teknik ini adalah semacam pencicipan yang memungkinkan Anda dalam beberapa langkah untuk melatih gerakan-gerakan fundamental, meningkatkan fleksibilitas dan membentuk otot serta pernapasan. Setiap teknik yang berbeda mewakili pahlawan Korea atau peristiwa sejarah, sehingga maknanya, di luar estetika, masuk jauh ke dalam kepribadian dan karakter spiritualnya. Selain itu, kesehatan berhutang budi padanya, sejak itu dapat membantu memperbaiki masalah yang berkaitan dengan tulang, baik pada anak-anak dan orang tua.
Taekwondo: filsafatnya sendiri
Taekwondo menawarkan Anda pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat. Karena sebelum meledak dengan amarah yang membutakan, itu mendorong bangunan, bukannya menghancurkan. Jadi, itu merangsang kemanusiaan, keadilan, kebijaksanaan dan hak, pertama melalui disiplin mental, kemudian melalui pelatihan fisik.
Guru besar taekwondo adalah orang yang mengajar dengan tubuh ketika dia muda, dengan kata-kata ketika dia tua, dan bahkan dengan ajaran setelah kematian. Taekwondo mengejar keharmonisan tubuh, keseimbangan internal yang sehat dalam berapa banyak orang yang ingin mempraktikkannya. Luasnya spiritual, kegunaan terapeutiknya dan ribuan hal lainnya menjadikan taekwondo seni bela diri yang unik. Tentu saja, ada banyak lagi, tetapi itu adalah sesuatu yang harus Anda temukan sendiri.
Carlos S. Velasco
