Komunikasi dengan anak remaja saya, apa yang telah berubah?
Keluarga adalah sekolah pertama dan terpenting tempat kita belajar berkomunikasi. Sebagai sebuah keluarga, kami menetapkan norma-norma komunikasi dan semua anggota belajar untuk memenuhinya sejak usia muda untuk memahami dan keharmonisan keluarga yang baik serta untuk memenuhi kebutuhan semua anggota. Tetapi ketika anak-anak mencapai usia remaja, kami menyadari bahwa sesuatu telah berubah.
Perubahan komunikasi dengan anak remaja
Oleh karena itu pentingnya memiliki komunikasi yang baik dengan anak-anak terutama dalam tahap "sulit" seperti remaja, di mana pendampingan dan model keluarga yang baik akan berhasil dalam hubungan masa depan dan dalam perilaku anak yang sekarang melalui masa remaja dalam perjalanan menuju kedewasaan.
Ketika seorang remaja mengusulkan proposal yang orang tua anggap tidak pantas, atau yang bahkan melibatkan risiko yang tidak diperbolehkan, adalah momen kunci untuk dapat terlibat dalam percakapan dengannya dalam bahasa yang memahami dan dengan cara yang tepat untuk menerima bahwa "tidak" tanpa merasa diserang.
Pedoman didasarkan pada gagasan mendengarkan aktif. Biarkan dia memberitahumu. Berkomunikasilah dengan anak Anda dan cobalah untuk memahami perasaan yang timbul sebelum menjawab no. Jelaskan mengapa Anda mengatakan tidak dan menawarkan sudut pandang lain yang menarik dan berfungsi sebagai model. Dengan cara ini, Anda tidak akan merasa ditolak pada awalnya dan itu akan membantu Anda memahami mengapa Anda tidak setuju dengan apa yang dia usulkan.
Mereka berada dalam tahap belajar dan perlu bereksperimen. Ada banyak proposal yang dibuat remaja dan orang tua tidak suka atau tidak cocok. Kita harus menghindari "tidak" yang konstan sehingga baik untuk memesannya untuk proposal yang tampaknya tidak dapat diterima.
Menghadapi momen ketika kita harus memberikan "tidak", komunikasi sekali lagi kuncinya. Izinkan dia dan minta dia memberi Anda alternatif lain. Usulkan jika dia tidak melihatnya dan bersedia menerimanya selama keputusan yang diambil kurang berisiko atau lebih tepat waktu daripada yang awalnya diusulkan anak Anda, bahkan jika itu bukan yang Anda inginkan. Menemukan solusi konsensual akan sangat membantu remaja pada tahap ini untuk merasakan bagian integral dari inti keluarga dan bukan "disalahpahami".
Kiat untuk berbicara dengan remaja kita
1. Tangani emosi Anda Apa yang Anda rasakan? Tanpa langsung menilai ide-ide mereka, atau mengkritik mereka. Kita harus berhati-hati untuk tidak membatalkan perasaan mereka, tetapi menemani mereka melalui contoh kita sendiri, yang akan menjadi panduan terbaik mereka, untuk mengungkapkan perasaan dan pikiran secara verbal.
2. Perkuat gagasan bahwa Anda memahaminya. Untuk mendorong ekspresi perasaan mereka, kita juga dapat membantu diri kita sendiri dengan ekspresi yang memperkuat gagasan bahwa kita mendengarkan dan memahaminya. Ini hanyalah sebuah pertanyaan tentang selingan pidato yang menunjukkan kepada mereka mendengarkan aktif kita, seperti "Aku mengerti". Itu akan membuat remaja mengantisipasi pemahaman dan empati kita tentang perasaannya.
3. Tandai batas dari awal alih-alih memperbaikinya secara langsung untuk menghindari terus-menerus mengajukan argumen baru. Dan ketika perdebatan muncul, alih-alih penolakan yang jelas, seseorang dapat menggunakan proposal alternatif. Masa remaja dikenal karena egosentrismenya, jadi memberi mereka makan dengan sudut pandang lain akan menguntungkan perkembangan mereka.
4. Gunakan asumsi bersyarat. Teknik yang baik adalah, sekali untuk secara langsung memperbaiki keinginan mereka (seringkali tidak nyata dan belum matang), berikan mereka fantasi ("Itu akan baik-baik saja", "bagaimana rasanya jika Anda bisa melakukannya?") Ini bisa menjadi mekanisme pendekatan yang baik dan pada saat yang sama Remaja merasa aman dan percaya diri untuk mengekspresikan emosinya. Kami akan mengurangi kecemasan Anda dan, pada saat yang sama, remaja itu sendirilah yang akan memverifikasi manfaat dan bahaya usulannya.
Tujuan untuk perubahan komunikasi dengan remaja
- Alih-alih memukul anak, jelaskan bagaimana perasaan Anda.
- Alih-alih menuduh, informasikan.
- Alih-alih mengancam atau memberi perintah, menawarkan opsi: menumbuhkan otonomi dan berfungsi sebagai model, yaitu, ayah / ibu, melalui tindakannya, harus berfungsi sebagai contoh untuk cara berpikir remaja itu sendiri.
- Alih-alih "memberikan bara" dengan khotbah yang panjang, ucapkan itu dengan satu kata.
- Alih-alih selalu menggunakan teguran, gunakan cara mengejutkan, seperti selera humor, untuk mengatakan sesuatu.
- Gunakan catatan, surat, untuk mengatakan sesuatu. Mereka memungkinkan lebih banyak refleksi remaja, menghindari konfrontasi yang akhirnya mengarahkan diskusi dalam bentuk dan bukan di media.
Raquel García Zubiaga. Psikolog dari Institute of Applied Neurosciences in Education
