Anak-anak mewarisi kecenderungan untuk makan lebih rendah emosi tertentu
Makan saat Anda sedih atau gugup adalah tren yang ada pada banyak orang. Sebuah jawaban untuk situasi stres dan itu membuat orang-orang muda menelan lebih banyak makanan, menyebabkan perubahan berat badan mereka. Dari mana kebiasaan ini berasal? Mengapa kita menggunakan makanan untuk menenangkan perubahan ini?
Jawabannya bisa dalam kode genetik, dalam warisan bahwa orang tua meninggalkan anak-anak mereka dalam DNA. Ini disorot oleh penelitian yang dilakukan bersama oleh Universitas Sains dan Teknologi Norwegia dan King's College of London dan universitas-universitas London dan Leeds. Sebuah karya yang diterbitkan di Perkembangan Anak dan itu sedikit menyoroti kecenderungan untuk makan lebih banyak dalam situasi stres.
Makanan tidak direkomendasikan
Mereka yang bertanggung jawab untuk pekerjaan ini menjelaskan bahwa sangat penting untuk menemukan asal asupan emosional ini untuk mencegah kemungkinan gangguan makanan. Menurut penulis penelitian ini, produk yang dikonsumsi sebagai respons terhadap situasi stres atau gugup tidak dianjurkan: es krim, junk food, permen, dll.
Tingkatkan asupan produk ini dalam a ruang pendek waktu mengandaikan kenaikan kilo yang tiba-tiba, dan ketika praktik ini ditinggalkan, orang rendah kembali untuk mengulangi dirinya dengan kecepatan yang sama. Untuk menghentikan tren ini, kita harus kembali ke asal-usulnya, untuk mengetahui mengapa kaum muda makan lebih banyak ketika mereka melewati masa stres atau lebih gugup.
Dalam investigasi ini, kasus-kasus PT 801 anak-anak kepada siapa evaluasi berbeda dilakukan pada 4, 6, 8 dan 10 tahun. Dalam tindak lanjut ini, kebiasaan makan mereka dipantau dan apa yang terjadi ketika mereka melewati situasi stres. Tujuannya adalah untuk mengamati apakah dalam proses ini ada peningkatan makanan dan apa yang menghasilkan respons emosional ini.
Dalam penelitian ini, orang tua juga dilibatkan sehingga mereka merespons kuesioner di mana mereka menggambarkan keadaan emosional anak-anak mereka dan jika mereka mengamati bahwa ketika mereka sedih atau lebih stres, mereka menggunakan makanan untuk menenangkan sensasi ini. Sekitar 65% dari anak-anak yang berpartisipasi dalam penelitian ini makan lebih banyak ketika mereka melewati situasi ini.
Asal ganda
Setelah mengumpulkan data ini investigasi, penulis menemukan bahwa peningkatan makanan pada masa stres biasanya memiliki asal ganda pada anak-anak. Di satu sisi, asal genetik tersebut. Anak-anak yang orang tuanya menggunakan metode ini untuk menurunkan tingkat stres mereka. Meskipun penjelasan lain juga ditemukan setelah pekerjaan itu.
Orang tua juga adalah orang-orang yang biasanya menawarkan lebih banyak makanan kepada anak-anak mereka pada saat mereka lebih stres. Ini leluhur tanpa disadari mereka meningkatkan jumlah makanan dalam keturunan mereka dengan maksud untuk menenangkan mereka dalam situasi ini. Ini menghasilkan kecenderungan yang membuat anak mengerti bahwa untuk mengurangi ketegangan mereka, mereka harus makan lebih banyak.
Para penulis ini mengusulkan agar orang tua memantau mereka perilaku Ketika anak-anak Anda pulang sedih atau gugup dan bertindak berbeda. Alih-alih menawarkan ransum makanan, lebih baik pelukan atau ambil langkah untuk mengurangi ketegangan. Seharusnya tidak diajarkan bahwa untuk menenangkan diri, makanan adalah jawabannya.
Damián Montero
