Agresi anak: 6 tips untuk mencegah masalah perilaku
Anak-anak yang menunjukkan perilaku agresif tidak melakukannya karena mereka buruk atau karena mereka memiliki sifat agresif. Sedikit demi sedikit, tergantung pada bagaimana perilaku-perilaku ini dijawab, pola-pola respons neurologis diciptakan untuk apa yang mungkin dianggap sebagai ancaman oleh anak. Proses ini biasanya terjadi secara bertahap dan tidak disadari dan beginilah caranya agresivitas anak.
Sistem limbik bertanggung jawab atas proses emosional di otak. Seiring waktu dan kedewasaan, anak-anak belajar mengendalikan emosi mereka. Begitu pola respon agresif, Sistem limbik menuju ke agresivitas sebagai respons yang disukai, tetapi ini bisa dihindari. Cara kita merespons perilaku agresif akan menentukan keberadaan kebiasaannya. Proses ini harus dilakukan secara konsisten dan, seperti perubahan perilaku, itu akan memakan waktu.
6 tips untuk mencegah agresi anak
Ketika seorang anak tidak memiliki toleransi terhadap frustrasi dan bereaksi agresif, ia memiliki risiko lebih besar untuk masalah perilaku jangka panjang. Cara terbaik untuk mencegah agresi anak adalah dengan campur tangan sesegera mungkin.
Untuk mencegah agresi anak, ikuti tips ini untuk mencegah perilaku agresif dari menjadi suatu pola, serta mencoba menyelesaikannya ketika sudah ada.
1. Hindari menghukum perilaku agresif dengan agresi
Orang tua dan orang dewasa adalah teladan bagi setiap anak. Jika kita merespons dengan agresif, sangat mungkin bahwa anak-anak kita juga bereaksi dengan cara yang sama. Menjadi agresif dalam tanggapan kita tidak selalu berarti menjadi agresif secara fisik juga Anda bisa agresif dengan bahasa atau dengan nada.
Orang tua yang agresif secara verbal atau fisik mendorong agresi pada anak-anak mereka. Seorang anak dapat menunjukkan perilaku agresif walaupun tidak secara khusus mengamati perilaku itu di rumah (misalnya, mengenai teman sebayanya walaupun tidak ada seorang pun di rumah mereka yang pernah menabrak siapa pun), tetapi ini bisa menjadi jawaban yang diperoleh saat menonton acara TV, video game film agresif atau kekerasan. Dengan cara ini kita tidak hanya harus menjadi model dalam contoh tetapi juga dengan lingkungan tempat kita mengekspos anak-anak kita.
2. Perilaku tidak agresif harus diperkuat
Ketika kita perhatikan bahwa anak kita berperilaku dengan tepat dan tidak agresif, kita harus memberi tahu dan memberi selamat kepadanya atas hal itu. Anda harus memberi tahu dia betapa bangganya kita terhadapnya dan bahwa dia harus bangga pada dirinya sendiri. Ini bukan saja memperkuat perilaku positif, tetapi juga akan membantu mengembangkan rasa kebanggaan batin.
3. Kejelasan sebelum perilaku yang diharapkan dan yang harus dihindari
Kita harus memberi tahu anak-anak kita dengan jelas tentang perilaku apa yang tidak akan ditoleransi dan mana yang sesuai. Kita dapat bekerja dengan putra kita untuk mengembangkan tujuan untuk meningkatkan perilakunya. Penggunaan bagan perilaku tempat kami menempelkan stiker untuk setiap perilaku positif, misalnya, bisa menjadi cara visual untuk melacak peningkatan.
4. Hindari memperkuat perilaku agresif
Adalah umum bagi guru dan orang tua untuk secara tidak sadar memperkuat perilaku agresif melalui perhatian yang kita berikan kepada mereka. Beberapa anak merasa bahwa mendapatkan perhatian negatif lebih baik daripada tidak memiliki perhatian, yaitu, kadang-kadang mereka hanya ingin mendapatkan perhatian. Dengan cara ini, Anda harus berusaha memperkuat perilaku positif itu dan mengabaikan sebanyak mungkin perilaku agresif.
5. Pertimbangkan alternatif untuk perilaku agresif
Memanfaatkan teknik seperti permainan peran, kita dapat berlatih dan mengajar anak-anak kita untuk menemukan perilaku alternatif untuk agresi. Kita dapat bermain di saat frustrasi dan mempraktikkan solusi yang berbeda. Kita dapat berbicara dengan mereka dan bertanya bagaimana reaksi mereka terhadap konflik yang berbeda. Praktik ini akan membantu memprogram ulang perilaku yang terkait dengan frustrasi dalam sistem limbik.
6. Hilangkan penyebab stres dan kecemasan
Mungkin di rumah ada beberapa masalah atau ketegangan yang memengaruhi anak. Akan bermanfaat untuk melindunginya dari kemungkinan diskusi dan meninggalkannya dari ketegangan.
Maite Balda Aspiazu. Psikolog dan Magister Ilmu Saraf Kognitif
Ini mungkin menarik bagi Anda:
- Dari anak memanjakan remaja agresif
- Pukul, gigit, hina ... apakah ada anak yang baik atau buruk?
- Mengapa beberapa anak agresif
- Penyebab agresi masa kecil
- Hanya ingin mendapatkan perhatian: panduan bertahan hidup untuk orang tua
