Kelebihan berat badan anak meningkatkan risiko kanker usus besar di usia dewasa
itu Obesitas Ini adalah salah satu epidemi paling serius yang dihadapi generasi baru. Pertumbuhan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan perluasan tempat sampah telah menyebabkan bahwa setiap kali ada lebih banyak kasus kelebihan berat badan di antara yang termuda. Situasi yang meningkatkan kemungkinan terserang penyakit seperti diabetes tipe 2.
Risiko terkena penyakit karena Obesitas itu adalah sesuatu yang berlangsung dalam waktu. Masalah serius seperti kanker usus besar mungkin muncul di masa depan karena kelebihan berat badan di masa kecil.
Ini diperingatkan oleh penelitian yang dilakukan oleh Bispebjerg dan Rumah Sakit Frederiksberg di Kopenhagen, di mana orang tua diingatkan tentang perlunya menjaga kesehatan anak-anak mereka sejak usia paling dini.
Obesitas dini
Para peneliti menganalisis kasus-kasus di Indonesia 61.000 pria lahir di Denmark antara tahun 1939 dan 1959. Semua file-nya ditinjau untuk menganalisis indeks massa tubuh mereka dan perkembangan penyakit seperti kanker usus besar. Data ini mengungkapkan bahwa mereka yang memiliki kelebihan berat badan pada usia 7 tahun dan memilikinya pada awal masa dewasa memiliki risiko dua kali lipat lebih besar kemungkinannya terkena kanker usus besar dibandingkan dengan mereka yang selalu memiliki indeks massa tubuh. benar
Para peneliti menganggap ini sangat menarik temukan karena membuka pendekatan baru untuk karya masa depan. Britt Wang Jensen, penulis utama penelitian ini, menunjukkan bahwa di masa depan dapat dianalisis bagaimana obesitas mempengaruhi perkembangan jenis kanker lainnya untuk mencegah mereka dari masa kanak-kanak memastikan berat badan yang baik pada usia ini.
Perubahan gaya hidup
Dalam pencegahan obesitas, hal yang paling penting adalah bertaruh pada gaya hidup sehat di mana Anda mulai memasukkan olahraga cara biasa dan diet seimbang, di antara masalah lainnya. Berikut beberapa tips untuk mencegah obesitas pada anak kecil:
- Diet seimbang. Di rumah Anda harus mengurus makanan dan tahu apa yang ada di atas meja. Anda harus makan semuanya dan menghindari makanan dengan kadar lemak jenuh yang tinggi seperti yang digoreng.
- Pertahankan waktu makan. Variasi makan sama pentingnya dengan fakta selalu melakukannya pada saat yang sama karena mengubah keteraturan ini akan menyebabkan organisme menjadi tidak terkendali.
- Lima kali sehari. Dimulai dengan sarapan dan diakhiri dengan makan malam. Sepanjang hari harus ada lima intake untuk menghindari rasa lapar dan harus dipotong antara jam.
- Latihan. Tinggal di rumah dan mempraktikkan gaya hidup yang tidak bergerak adalah sesuatu yang meningkatkan risiko mengembangkan obesitas pada anak-anak. Anda harus bertaruh pada gaya hidup di mana Anda keluar di jalan terus-menerus dan berolahraga secara teratur.
Damián Montero
