Kelima kekhawatiran itu menghasilkan lebih banyak stres pada anak-anak
Ada berbagai situasi, ancaman, ketidaknyamanan yang timbul pada hari ke hari yang harus kita hadapi, yang membutuhkan perhatian kita, dan kadang-kadang, memperhatikan begitu banyak rangsangan menyebabkan kita akhirnya tertekan dan menderita akibat dari keadaan ini. Anak-anak juga terjadi pada mereka dan bahkan jika mereka tidak tahu bagaimana mengekspresikannya dengan kata-kata mereka khawatir Mereka juga akan stres.
Sebagai orang dewasa kita dapat berpikir hal-hal seperti "anak-anak lebih bahagia karena mereka hidup tanpa khawatir" namun ini tidak benar. Anak-anak harus menghadapi mereka khawatir dan masalah anak-anak, yang bagi mereka sama pentingnya dengan masalah kita bagi kita, dan kesulitan yang berkaitan dengan tahap evolusi mereka. Dengan cara yang sama yang terjadi pada orang dewasa, mereka juga dapat berakhir menderita stres.
Kami orang tua sangat sadar ketika kami stres, tetapi ... apakah Anda tahu apa itu Kekhawatiran itu menimbulkan lebih banyak stres pada anak-anak?
5 kekhawatiran yang paling membuat stres bagi anak-anak
Orang-orang merasa stres ketika kita diliputi oleh suatu situasi. Selanjutnya, kita akan tahu apa itu 5 kekhawatiran yang paling membuat anak stres:
1. Merasa terintimidasi atau dilecehkan. Ada situasi di mana anak-anak merasa terancam oleh perubahan di lingkungan mereka, baik di sekolah atau di rumah, atau memiliki masalah di mana mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasinya dan di mana mereka akhirnya merasa tidak terlindungi, kekhawatiran ini membuat mereka merasa stres.
2. Dinamika keluarga. Karena sebagai orang dewasa kita hidup dengan terburu-buru dimasukkan, sangat normal bahwa kita akhirnya memperluas ritme itu kepada anak-anak dan kita mendesak mereka terus-menerus untuk bergegas "ayolah", "lari", "Anda harus selesai" ... menghasilkan di dalamnya perasaan tidak mampu dan tidak menghargai waktu mereka, apakah kita ingin mereka hidup seperti kita, terus-menerus ditekankan?
3. Memenuhi kewajiban sekolah mereka. Selain tugas-tugas rumah tangga mereka, mereka juga memiliki kewajiban sekolah dan di luar sekolah, di mana mereka harus mematuhi aturan dan waktu yang diharapkan dari mereka. Tugas dan ujian dapat menghasilkan stres, yakin Anda tahu lebih dari satu anak yang menghabiskan seluruh sore untuk melakukan tugas-tugas ini atau meninggalkan sekolah, pergi ke kegiatan ekstrakurikuler dan kemudian menyelesaikan pekerjaan rumah ... Di mana itu? waktu santai Anda?
4. Percayalah bahwa sesuatu yang buruk dapat terjadi. Terlepas dari apakah kepercayaan ini nyata atau tidak, apakah mereka memiliki logika atau tidak, anak menghidupinya sebagai nyata dan oleh karena itu ini berkaitan dengan tingkat kesedihan dan tekanan yang tinggi.
5. Masalah dalam hubungan pribadi mereka. Jika Anda merasa ditolak di sekolah atau mengalami masalah terkait dengan orang lain, Anda akan merasa kesepian dan lebih mengkhawatirkan tentang akun itu jika Anda hanya melihat sedikit dukungan sosial, yang secara langsung akan memengaruhi tingkat stres Anda.
Stres adalah bagian dari hidup kita, dan sedikit stres tidak membantu kita mengatasi situasi dan mengerahkan sumber daya kita, tetapi, ketika stres menjadi cara hidup kita, ada kelelahan mental yang disebabkan oleh permintaan untuk kembali. di atas normal dan konsekuensi dari keadaan ini sama untuk orang dewasa dan anak-anak.
Rocío Navarro Psikolog Direktur Psicolari, psikologi integral
