Istirahat pasca liburan, bagaimana mencegahnya

Musim panas adalah salah satu saat paling romantis dalam setahun. Matahari terbenam yang indah, berjalan-jalan di pantai, waktu luang untuk menikmati bersama, dll. Ada banyak faktor yang memberikan keajaiban khusus pada periode ini. Namun, setelah disimpulkan, kali ini meningkatkan pemisahan. Menurut jumlah Institut Statistik Nasional, INE, di akhir liburan ada jumlah yang lebih besar pasangan siapa yang memutuskan untuk berpisah.

Entah dengan sulitnya kembali ke rutinitas, yang berarti stres yang lebih besar yang ditanggung bersama pasangan, atau pada akhir mimpi musim panas. Banyak pasangan Mereka menghadapi krisis keras ketika mereka menyelesaikan liburan mereka. Karena itu, kita harus tahu cara menjaga cinta yang menyatukan orang lain dan tahu cara mengatasi kesenjangan ini untuk mencapai kebahagiaan penuh bersama, sambil menghindari anak-anak yang menderita akibat situasi ini.


Tes untuk pasangan

Dari Psikologi Amaya Terrón Dijelaskan bahwa musim panas lebih dari sekadar waktu ajaib bagi pasangan. Ini juga merupakan ujian bagi kemampuan Anda untuk menyelesaikan konflik. Bulan-bulan ini biasanya merupakan periode liburan terpanjang dan itu berarti kontak terus-menerus dengan orang lain, yang kadang-kadang dapat menyebabkan masalah yang terseret sepanjang tahun.

Beberapa pasangan mendasarkan hidup mereka pada a rutin cukup ketat dan tertutup dibuat sekitar jam kerja, sekolah anak-anak, liburan ditandai, penitipan anak, dll. Rupanya tidak ada alasan untuk berdebat. Masalahnya muncul ketika ketidaksepakatan kecil menumpuk dan muncul ketika skema ini pecah di musim panas.


Meskipun musim panas apriori adalah waktu untuk berbagi waktu luang, kemandirian yang dipelihara pasangan selama tahun itu terlihat berkomitmen dengan menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Untuk ini kita harus menambahkan kasus-kasus pasangan yang setelah menyelesaikan liburan mereka, kembali ke kenyataan mereka dengan meningkatkan stres mereka dan membayar dengan orang lain, membuat konflik kecil, masalah besar.

Tingkatkan empati

Pusat ini menjelaskan bahwa salah satu penyebab yang menjelaskan situasi ini adalah kurangnya pemahaman dan tidak adanya empati di antara pasangan. Banyak orang tidak tahu bagaimana menyelesaikan konflik dan tidak mampu menempatkan diri di tempat yang lain untuk memahaminya dan mencapai kesepakatan bersama. Sebaliknya mereka lebih suka mengunci diri pada posisi mereka dan tidak berubah untuk memperbaiki diri.

Tanpa kehilangan kemandirian setiap orang, kita harus ingat bahwa Anda hidup dengan orang lain yang kepadanya Anda dipersatukan oleh ikatan emosional dan untuk siapa Anda merasakan banyak cinta. Bersama dengannya, sebuah proyek kehidupan bersama telah dibuat dan kita harus menjaga masa depan ini, selain dari yang diciptakan. Untuk mengetahui bagaimana marah dan tidak mengguncang yang dibangun, tidak memikirkan 'aku', tetapi dalam 'semua'.


Kita harus ingat bahwa stabilitas pasangan memiliki harga yang harus dibayar untuk merawat yang lain, mempertahankan komitmen yang diasumsikan dan mencurahkan waktu kepada orang lain. Meskipun biasanya saat-saat yang sama itu baik, kita juga harus ingat bahwa saat-saat buruk akan datang bagi mereka yang harus duduk dan berbicara, bukan berdebat. Berikut ini beberapa kiat untuk ini:

- Bicara dan komunikasikan perasaan. Penting untuk berbicara dengan orang lain ketika sesuatu telah mengganggu kita, menjelaskan apa yang menyebabkan emosi ini dalam diri kita dan memahami motif mereka.

- Untuk berpikir bahwa meskipun sekarang kita tidak dalam posisi untuk mengenalinya, di masa lalu kita berpikir bahwa orang itu pantas dicintai. Ingat cinta yang kuat yang menyatukan kita dengan pasangan.

- Mungkin pada saat situasi ini hanya kualitas yang tidak kita sukai dari pasangan kita yang terlihat, tetapi itu tidak berarti bahwa orang itu buruk dalam semua esensinya. Bahkan, jika kita tenang kita akan mengingat semua hal baik yang dimilikinya

- Anggap kesalahan sebagai sesuatu yang manusiawi, dapat dipahami dengan waktu dan selalu dapat dimaafkan. Baik di orang lain, dan ketika kita telah menjadi orang yang melakukan kesalahan.

Damián Montero

Video: Apakah Berhenti Fitness Tubuh Akan Mengecil Kembali?


Artikel Menarik

Kiat untuk mencegah episiotomi

Kiat untuk mencegah episiotomi

Di Spanyol, 90 persen episiotomi dilakukan setiap tahun, jumlah yang sangat tinggi yang berhasil menyiagakan Organisasi Kesehatan Dunia. Episiotomi adalah potongan bedah yang dilakukan selama...

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Berbaring itu terdiri dari tidak mengatakan yang sebenarnya dengan maksud menipu. Tetapi sama seperti hanya ada satu cara untuk menyatakan kebenaran, kebohongan memiliki modalitas tanpa batas. Anda...

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Bu, kapan kita sampai di sana? Ini untuk mendengarkan frasa ini dan memastikan bahwa musim panas sudah ada di sini. Dengan hari-harinya yang panjang, sore hari berjalan, pagi hari di pantai * tetapi...