Perjalanan selama kehamilan, kondisi keamanan
Setelah berbulan-bulan bekerja, santai dan rileks. Musim panas tiba dan dengan itu berbagai kegiatan rekreasi dibuka untuk menikmati kegiatan seperti perjalanan yang ditunda begitu lama. Namun, ada kalanya transfer ini harus dilakukan dengan mempertimbangkan beberapa keadaan penumpang, seperti kehamilan.
Situasi yang dihadapi perempuan dalam proses kehamilan itu menyebabkan beberapa keadaan keamanan harus diambil untuk mencegah masalah. Poin yang harus diperhitungkan untuk mengetahui bagaimana melakukan perjalanan dan dalam keadaan apa lebih baik tinggal di kota asal, menunda kunjungan ke tujuan ini satu tahun lagi.
Pendapat dokter kandungan untuk bepergian dalam kehamilan
Dari Asosiasi Internasional Transportasi Udara, IATA, disarankan mulai minggu ke-28 kehamilan itu adalah dokter kandungan yang menentukan kenyamanan mengambil penerbangan atau tidak. Kunjungan ke spesialis ini, yang telah mengikuti masa kehamilan, akan ditentukan jika keadaannya memungkinkan untuk naik pesawat terbang atau ada bahaya untuk itu.
Dari minggu 36, dari IATA disarankan untuk tidak mengambil penerbangan apa pun kecuali itu darurat, dan selalu di bawah otorisasi dokter kandungan. Waktu ini adalah 32 minggu untuk kasus kehamilan multipel atau risiko tinggi bagi wanita. Untuk kasus-kasus di mana Anda dapat naik pesawat, selalu disarankan untuk mengambil kartu kesehatan dan sebelumnya telah menemukan rumah sakit jika tinggal jauh dari rumah ada masalah.
Selama perjalanan dalam kehamilan
Jika sang ibu bisa terbang, saatnya merencanakan perjalanan untuk menghindari ketidaknyamanan selama perjalanan. Hal pertama adalah memastikan kursi yang nyaman bagi wanita. Dari Skyscanner Dianjurkan untuk memilih lorong yang disukai yang lebih luas dari biasanya dan dekat koridor untuk dapat pergi ke layanan kapan pun Anda membutuhkan dan regangkan kaki Anda tanpa masalah.
Juga disarankan tetap terhidrasi kepada ibu. Sejak sebelum penerbangan dan selama itu. Setelah melewati kontrol bandara, disarankan untuk mencari toko untuk mendapatkan sebotol air untuk wanita hamil. Dianjurkan juga untuk tidak membuat makanan berlebihan selama penerbangan untuk mencegah arus balik dan aspek lain yang bisa membuat calon ibu memiliki waktu yang buruk.
Dalam kasus perjalanan jauh, disarankan juga bahwa ibu berjalan menyusuri lorong pesawat. Disarankan lima menit dari 'naik' untuk setiap jam penerbangan. Pada saat yang sama disarankan untuk mengenakan pakaian lebar dan nyaman sehingga wanita hamil akan merasa nyaman selama perjalanan dan itu tidak menghambat sirkulasi darah.
Bagaimana jika Anda bepergian dengan mobil saat hamil?
Dalam kasus di mana Anda memilih a sarana transportasi Seperti halnya mobil, persiapan lain juga harus dipertimbangkan untuk membuat perjalanan ini menyenangkan dan tanpa perubahan. Dari Natalben Poin-poin berikut disarankan bagi mereka yang berencana menggunakan kendaraan ini untuk mencapai tujuan:
- Hindari bepergian di jam-jam terpanas.
- Minum banyak cairan. Dianjurkan untuk minum lebih banyak atau kurang terus menerus, air atau cairan lainnya.
- Gerakan kaki dan kaki. Istirahat yang terus menerus dan kurangnya pergerakan memudahkan produksi gumpalan-gumpalan ini. Untuk menghindari hal ini, wanita hamil harus bergerak di dalam mobil melakukan beberapa latihan dengan pergelangan kaki dan kaki mereka.
- Beristirahatlah setiap dua jam. Dianjurkan berjalan sekitar 20 menit setiap dua jam perjalanan untuk menggerakkan anggota tubuh bagian bawah dan mengurangi risiko trombosis, selain memobilisasi punggung dan mencegah timbulnya sakit pinggang.
Damián Montero
