Menyusui di musim panas, tips untuk menghindari kemungkinan masalah
Tidak semuanya sempurna di musim panas. Kedatangan periode ini mengandaikan peningkatan suhu yang cukup sulit dihadapi oleh orang-orang biasanya. Situasi ini menjadi lebih rumit dalam kasus ibu yang menyusui kepada anak Anda karena panas menyebabkan perubahan fisik dalam tubuh Anda yang dapat mengubah menyusui dan karenanya, harus diperhitungkan.
Mengetahui pengaruh panas akan memungkinkan ibu untuk mencegah aspek-aspek ini dan dapat memperbaikinya. Hal pertama yang perlu diketahui adalah bahwa ada dua poin yang harus diperhitungkan, di satu sisi bagaimana suhu tinggi mempengaruhi ibu, siapa yang menyusui. Di sisi lain, apa dampak kenaikan merkuri pada bayi?
Panas dan ibunya
Spesialis laktasi Dokter Top Mereka menjelaskan bahwa panas memengaruhi ibu yang menyusui dengan dua cara. Di satu sisi, kenaikan suhu dan kontak langsung yang terus-menerus dengan bayi selama proses pengambilan menyebabkan keringat meningkat dan ada pengurangan hidrasi alami yang menyebabkan penurunan ASI. Solusinya jelas: wanita itu harus menambah asupan air atau cairan sepanjang hari.
Saat menyusui Anda juga harus mencari tempat-tempat segar yang terlindung dari panas dan matahari untuk membuat suntikan dan memiliki botol air yang berguna untuk menghindari haus yang mengganggu. Dianjurkan juga untuk meletakkan kain kasa tipis di antara kulit ibu dan bayi untuk mengurangi peningkatan suhu tubuh baik oleh ibu maupun bayi. kontak langsung dan dengan cara ini untuk menghindari iritasi kulit keduanya.
Aspek kedua yang harus diperhitungkan di daerah ini adalah bahwa panas dapat menyebabkan peningkatan lekas marah, apatis dan kelelahan pada ibu menyusui. Tingkat oksitosin Mereka meningkat ketika bayi mengisap, menyebabkan lebih haus. Tetapi para ahli menjelaskan bahwa tidak ada masalah dalam air minum ibu atau cairan lainnya saat menyusui anaknya.
Temperatur tinggi dan menyusui
Untuk mengetahui pengaruh panas pada bayi yang menyusu, hal pertama yang harus diperhitungkan adalah bahwa metabolisme dari yang kecil lebih cepat daripada orang dewasa dan karena itu ada risiko dehidrasi yang lebih besar. Pada titik ini, para ahli menyarankan menyusui sesuai permintaan, dan mempersingkat waktu antara suntikan untuk mencegah kadar air jatuh pada anak-anak.
Ada beberapa gejala yang menunjukkan bahwa bayi itu haus, seperti mengangguk atau sering melepas lidah dan meletakkan tangan ke mulut. Anda juga bisa melihat kekurangan air dalam pengurangan urin atau dalam suara terkonsentrasi, dari aspek yang lebih gelap dan bau yang lebih kuat. Indikator alarm lainnya bisa berupa rasa kantuk yang lebih besar, lekas marah, keringat dingin, hilangnya vitalitas kebiasaan atau peningkatan jantung dan laju pernapasan.
Karena 88% ASI terdiri dari air, bayi tidak perlu air di antara waktu menyusui dan dalam kasus memiliki kurang dari 6 bulan dan ambil payudara sesuai permintaan. Setelah 6 bulan, jika Anda sudah memperkenalkan jenis makanan lain, ada baiknya menawarkan cairan ini dalam gelas dan tidak langsung dari botol atau botol. Seiring pertumbuhannya yang lebih besar dan membutuhkan lebih banyak makanan padat, penting untuk memastikan hidrasi yang lebih besar.
Kiat menyusui di musim panas
Para ahli memberi tahu keluarga yang akan menimbang musim panas dengan bayi yang menyusu, tips berikut:
- Jangan merencanakan kalender turis yang ketat di bulan-bulan pertama laktasi, terutama selama bulan pertama.
- Jika Anda akan melakukan perjalanan panjang dengan mobil, perlu untuk memastikan untuk menghentikan dan menyusui bayi selama perjalanan. Kami mencari posisi yang nyaman dan sejuk untuk keduanya, tanpa terburu-buru.
- Dalam kasus perjalanan dengan kereta atau pesawat, bayi akan melakukan perjalanan dalam pelukan ibu menggunakan sabuk khusus. Wanita itu dapat menyusui kapan saja. Tempatkan kasa tipis antara kulit ibu dan bayi saat menyusui, untuk mengurangi suhu tubuh keduanya.
- Selalu punya sebotol air untuk menghindari gangguan menyusui karena haus yang muncul selama proses.
- Jika kipas atau AC digunakan, atau Anda berada di sebuah ruangan di mana Anda memiliki ventilasi, Anda harus mencoba menghindari paparan bayi terhadap aliran udara.
- Pantau penggunaan popok. Hentikan memeriksa apakah bayi terhidrasi dengan baik, harus basah antara 6 dan 7 popok di siang hari.
Damián Montero
