Kecantikan hygge: rahasia Denmark untuk kesejahteraan
Filosofi Hygge Itu adalah fenomena saat ini. Menikmati hal-hal kecil, menghargai hubungan manusia, mencari kesejahteraan, melarikan diri dari stres ... adalah beberapa rahasia Hygge dimana orang Denmark berlatih untuk menemukan kesejahteraan dan merasa bahagia.
Ada orang yang mengaitkan dengan praktikHygge fakta bahwa Denmark sekali lagi menjadi negara paling bahagia di dunia menurut laporan PBB tentang kebahagiaan dunia.
Rahasia Denmark untuk menjadi bahagia tampaknya telah menetap di semua bidang kehidupan. Dari dekorasi hingga keahlian memasak. Bepergian, fashion, atau, sekadar sore di keluarga. Karena, pada akhirnya, ini tentang memilih rencana yang sederhana, nyaman dan santai dan, tentu saja, menikmatinya tanpa tergesa-gesa.
Lingkungan, harmoni, dan kesenangan untuk merasa senang di dalam dan di luar, yang menemukan sendiri formula terbaik mereka.
Mengapa Denmark memimpin penelitian tentang kebahagiaan?
Penting untuk mengetahui budaya mereka untuk menjelaskan kesejahteraan Denmark. Ini bukan kriteria yang dapat diukur tetapi sebuah konsep yang tidak memiliki terjemahan: Hygge, sesuatu seperti "yang nyaman" atau "yang baik untuk jiwa".
Hygge adalah untuk menemukan kesejahteraan di depan perapian yang menyala, menikmati anggur hangat dengan gula dan rempah-rempah ketika hari telah berakhir dan hanya bersantai dan melonggarkan tubuh untuk istirahat, merasakan aroma secangkir kopi untuk mengaktifkan di pagi hari .. "Ini pertemuan dengan keluarga dan teman-teman untuk makan dan menghabiskan waktu mengobrol, membaca sambil api menyala, itu bau roti, nuansa sweater wol yang bagus," kata Helen Russell, penulis buku Tahun kami tinggal di Denmark. Untuk penulis ini, itu Hygge Ini ada hubungannya dengan "bersikap baik pada diri sendiri, bersenang-senang, tidak menghukum diri sendiri atau tidak menyangkal apa pun".
'Hygge' ritual kecantikan
Menurut ritual Hygge, kecantikan yang dikaitkan dengan kesejahteraan adalah kunci untuk menemukan keseimbangan antara tubuh, pikiran dan jiwa, dan berfungsi sebagai penangkal untuk terlepas dari tekanan sehari-hari.
Sekarang di musim panas, kulit membutuhkan perhatian ekstra, dan meskipun manfaat matahari untuk dermis tak terhitung, efek buruknya juga dapat merugikan, tanpa perawatan yang tepat.
Untuk mencegah musim panas dari membuat kekacauan pada kulit Anda dan tampak lebih cerah dari sebelumnya, Germaine Goya Center di Madrid mengusulkan sebuah ritual Hygge. Di luar perlindungan terhadap sinar matahari, 'harus' penting selama periode musim panas, klinik medis estetika memilih 4 perawatan penting untuk bertahan hidup di musim panas yang, di samping itu, menambah kesejahteraan. Karena kecantikan tidak lagi hanya khasiat, sekarang menikmati juga penting.
4 'tips' untuk mempersiapkan tubuh menghadapi musim panas
1. Membersihkan kulit. Langkah pertama agar kulit terlihat sempurna. Pembersihan wajah yang dalam diperlukan untuk mengembalikan kecerahan dan luminositas yang hilang pada kulit dan mempersiapkan wajah untuk menerima musim panas. Diadaptasi untuk setiap jenis kulit, dari tangan kosmetik khusus dan tanpa melupakan pengalaman hedonistik di balik setiap perawatan.
2. Perawatan Vitamin C. Iluminator alam yang paling kuat. Antioksidan kuat yang memberi nutrisi, mengencangkan dan mengencangkan kulit serta mengurangi pigmen bintik-bintik, bertindak sebagai pemutih yang tidak menyebabkan iritasi. Perawatan yang cocok di musim panas yang, sebagai tambahan, telah menjadi dasar terbaik untuk mempersiapkannya dan, juga, dalam kebutuhan untuk memperbaiki efek setelahnya, seperti dehidrasi, bintik matahari dan kerutan.
3. Drainase limfatik wajah. Udara segar dan direnovasi untuk meringankan matahari dan panas. Mengaktifkan sistem limfatik wajah dan menghilangkan racun melalui gerakan ahli yang lembut. Dengan lembut, ini mengurangi lingkaran hitam dan kantung mata dan, di samping itu, sangat cocok untuk kesejahteraan seluruh tubuh.
4. Pijat. Tidak ada yang lain 'hyggeling'Untuk istirahat dan, secara sepintas, menghilangkan ketegangan. Baik santai, terapeutik atau pengelupasan kulit, pijat akan menambah relaksasi dan kesejahteraan, serta meningkatkan sirkulasi, salah satu yang utama dipengaruhi oleh panas musim panas.
Kebahagiaan dalam hal-hal kecil, itulah filosofi baru 'hygge' yang datang dari Denmark.
Carmen Díaz Direktur pusat medis estetika Germaine Goya di Madrid.
Ini mungkin menarik bagi Anda:
- Noda di wajah, bagaimana cara menyamarkannya?
- Bedah kosmetik: 5 tips untuk menghindari harapan yang salah
- 4 kebiasaan dasar untuk merawat tubuh kita
- Terima kasih, kekuatan syukur atas kesejahteraan
