Meteorosensitivitas dan pengaruhnya terhadap suasana hati selama musim panas
Musim panas membawa banyak hal: liburan, perjalanan, makan di bar pantai, berhari-hari di kolam renang, tetapi terutama perubahan suhu. Merkurius naik, itu panas Itu membutuhkan hari kita sehari-hari dan ini mungkin pada akhirnya mempengaruhi suasana hati kita, lebih banyak pada orang yang melakukan presentasi pada orang lain meteosensitif. Beberapa individu yang menderita lebih dari yang lain dengan perubahan ini.
Biasanya orang dengan meteorosensitivitas mungkin mengalami perubahan mood karena suhu tinggi musim panas. Sesuatu yang bisa mengubah suasana baik di rumah dan memunculkan diskusi. Alasan yang bagus untuk mencoba mencegah efek merkuri pada kepribadian anggota keluarga dan mendapatkan liburan yang sempurna.
Di usia berapa pun
Biasanya kita memiliki citra seorang lansia mengeluh tentang ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perubahan suhu. Namun, seperti yang dijelaskan dari Rumah sakit La Palama, meteorosensibilitas dapat muncul pada usia berapa pun. Faktanya, lebih dari setengah populasi Spanyol dipengaruhi oleh perubahan merkuri yang muncul sepanjang tahun, dari musim dingin ke musim panas.
Meskipun tidak diketahui apa yang menyebabkan meteorosensitivitas pada manusia, efeknya pada orang-orang ini sudah dikenal luas. individu. Tubuh mengirimkan sinyal ke tulang dan otot untuk memperingatkan perubahan waktu yang akan datang. Untuk alasan ini, orang-orang metereosensible menderita sakit kepala, ketidaknyamanan pada bekas luka atau operasi, nyeri sendi. Bisa juga muncul suasana hati yang buruk yang berasal dari ketidaknyamanan fisik ini atau disebabkan oleh perubahan suhu.
Dalam beberapa kasus, orang yang meteoreensitif mungkin lebih agresif dan mudah marah dalam situasi apa pun setiap hari. Bahkan mungkin untuk mengalami depresi selama periode musim panas, konteks yang dapat mengganggu periode liburan di beberapa keluarga yang karena masalah-masalah ini terbenam dalam konteks diskusi yang konstan.
Hindari masalah ini
Untuk menghindari bahwa panas akhirnya merusak liburan keluarga karena perubahan suasana hati ini spesialis sarankan ikuti tips ini untuk mencegah masalah ini:
- Jaga suhu rumah. Jika panas mengubah suasana hati, yang terbaik adalah memastikan suhu sekitar 22ºC di rumah. Ini akan membantu peralatan pendingin udara dan penggunaan kipas angin, serta hidrasi yang konstan.
- Tidur cukup jam. Kurangnya tidur dapat meningkatkan mood buruk pada orang metereosensible, disarankan untuk beristirahat jam yang direkomendasikan oleh para ahli untuk menghindari peningkatan ini.
- Perawatan makanan. Sama seperti kurang tidur, pencernaan yang berat juga dapat mengubah suasana hati. Dalam kasus orang meteoreensitif itu juga dapat mempengaruhi suasana hati mereka. Pola makan yang disesuaikan dengan saran ahli gizi akan menghindari masalah ini.
- Toleransi Perubahan suasana hati ini tidak gratis, mereka disebabkan oleh masalah pada orang tersebut. Anggota keluarga harus menghormati aspek ini dan tidak marah pada orang-orang ini dan meninggalkan ruang mereka untuk tenang ketika mereka menunjukkan tanda-tanda meteoreensitivitas.
Damián Montero
