Bunyi putih, hal terakhir yang menenangkan bayi Anda menangis
Tahukah Anda bahwa ada suara atau bunyi yang memiliki kemampuan meyakinkan pendengar, terutama bayi? Itu adalah white noise, bunyi konstan yang sangat mirip dengan hujan dan angin, yang linear, yaitu monoton, tanpa pasang surut, dan yang memiliki kekhasan menenangkan mereka yang mendengarkannya.
Banyak orang yang menderita insomnia atau sulit tidur sudah menggunakan sumber white noise ini untuk bersantai ketika mereka pergi tidur di malam hari, karena mereka mengatakan bahwa hanya mendengar murmur ini membantu mereka tertidur.
Bagaimana suara white noise?
White noise dibentuk oleh seluruh spektrum frekuensi suara tanpa mengulanginya dengan frekuensi tertentu dan tanpa ada satu yang menonjol dari yang lain. Hasilnya adalah jumlah suara konstan dari semua frekuensi, sama seperti warna putih yang merupakan jumlah dari semua warna, maka nama white noise.
Beberapa orang menggambarkannya sebagai semacam dengungan hipnosis. Faktanya, white noise dapat berupa suara hujan yang konstan atau gelombang laut, walaupun itu diidentifikasikan sebagai noise lembut dari televisi tanpa penyetelan, atau suara yang dihasilkan oleh banyak peralatan saat mereka bekerja, misalnya salah satu dari tudung extractor, mesin cuci saat berputar atau pengering. Singkatnya, itu adalah murmur permanen yang terdengar tanpa henti.
Kebisingan putih untuk menenangkan bayi Anda
Yang aneh tentang white noise ini adalah ia memiliki efek relaksasi pada manusia dan terutama pada bayi. Ini karena derau putih membuat kita tidak mendengar sisa suara yang mengelilingi kita dan itu bisa mengejutkan kita. Menjadi konstan, dan menutupi seluruh kebisingan lingkungan, memiliki efek memikat yang meyakinkan karena tidak ada pasang surut yang menuntut perhatian.
Tetapi mengapa suara putih menenangkan beberapa bayi? Dapat dikatakan bahwa itu hanya karena itu mencakup sisa suara. Tapi, sepertinya white noise sangat mirip dengan suara cairan yang mengalir dan secara umum untuk kehidupan di dalam rahim dan memori ini membawa keamanan dan kesejahteraan bagi bayi dan memberikan ketenangan pikiran. Suara ini juga menutupi suara-suara eksternal yang tidak diinginkan lainnya, menyebabkan bayi tidak memperhatikan bahwa pintu ditutup, bahwa telepon berdering atau percakapan orang lain.
Ketika seorang bayi bangun dengan gelisah biasanya karena ada ketidaksesuaian dalam kebisingan sekitar yang Anda dengar. Ini juga terjadi pada orang dewasa, tetapi bayi memiliki bentuk yang lebih baik.
Di sisi lain, jika bayi menangis selama beberapa saat, otaknya terlalu bersemangat oleh tangisan itu sendiri, dan situasi ini menjadi lingkaran setan. Ketika white noise memasuki adegan, efek masking dari itu mencakup suara tangisan itu sendiri dan dengan demikian bayi tenang sampai mereka berhasil tertidur.
Cara mendapatkan white noise
Setiap alat dengan beberapa jenis sistem rotor memiliki kapasitas untuk menyebabkan kebisingan yang mampu menutupi sebagian besar spektrum. Itu sebabnya banyak orang tua sudah tahu bahwa ketika mereka mendekati anak-anak mereka ke ekstraktor dapur atau ke pengering rambut, mereka biasanya berhenti menangis.
Cara lain untuk mendapatkannya suara putih meninggalkan hari radio di suatu titik di mana tidak ada stasiun menangkap, sesuatu yang juga dapat dicapai dengan televisi, menyetelnya secara manual, sampai kita bisa melihat "kabut abu-abu" yang terkenal.
Namun ada aplikasi seluler gratis dan berbayar, dan video di YouTube yang mereproduksi berbagai jenis gambar dan suara, termasuk berbagai jenis white noise. Beberapa perusahaan sudah mendedikasikan untuk menjual disk dengan white noise yang dipersonalisasi untuk setiap klien.
Marisol Nuevo Espín
Ini mungkin menarik bagi Anda:
- Siesta pada anak-anak, berapa lama mereka harus diizinkan
- Tidur diperlukan untuk kesehatan
- Bagaimana cara menempatkan anak di tempat tidur dan tertidur
- Pentingnya tidur anak-anak
