Phubbing, saat smartphone memengaruhi hubungan pasangan

Smartphone telah mengubah hidup kita. Di satu sisi mereka telah menyediakan kami dengan alat yang memungkinkan kami saluran komunikasi yang baik di mana, misalnya, untuk bertanya pasangan item menit terakhir saat melakukan pembelian. Namun di sisi lain itu juga merupakan alat yang bisa mengalihkan perhatian anggota pernikahan dari yang paling penting.

Malam datang, beberapa menit sebelum tidur dan bukannya menceritakan bagaimana hari telah berlalu, kedua anggota pasangan Mereka melihat layar mereka alih-alih wajah orang yang dicintai. Sebuah fenomena yang dikenal sebagai "phubbing", sebuah istilah yang mencampur kata-kata "pone" (telepon) dan "snubbing" (abaikan). Sebuah kenyataan yang mengubah hubungan interpersonal dan yang dapat menyebabkan banyak diskusi jika tidak ada solusi.


Terpaku pada layar

Data terbaru dari Laporan Barometer Konsumen Google mereka memastikan bahwa 81% populasi Spanyol memiliki smartphone. Gambar yang pada prinsipnya tidak perlu khawatir karena ini merupakan alat yang berguna seperti yang digunakan, masalah sebenarnya dimulai ketika teknologi disalahgunakan dan diserahkan ke sisi keluarga, lebih memperhatikan layar daripada anggota rumah tangga lainnya. .

Karena itu, orang Australia Alex Haigh telah memperingatkan selama beberapa tahun tentang bahaya phubbing dalam keluarga dan di web Stop Phubbing menawarkan beberapa informasi tentang situasi fenomena ini. Misalnya, dalam setiap kunjungan ke restoran kita dapat melihat sekitar 36 kasus jenis ini di sekitar kita, yaitu orang yang menghadiri ponsel mereka dan bukan teman mereka.


Adapun Penggunaan Yang paling umum dari phubbing adalah pembaruan status di jejaring sosial, menjawab pesan dalam aplikasi jenis ini atau memainkan judul untuk smartphone. Singkatnya, tugas-tugas dangkal yang menjebak perhatian individu benar-benar mengabaikan apa yang dikatakan orang lain kepada mereka, sesuatu yang tak terhindarkan menyebabkan kemarahan lawan bicaranya, mendukung iklim ketegangan dalam pasangan dengan diskusi terus-menerus.

Solusi untuk phubbing

Tidak ada alasan, perhatian pasangan Anda harus diberikan. Kecuali dalam keadaan sangat mendesak, sebuah smartphone tidak boleh berada di depan lawan bicara Anda, terutama ketika ini adalah keluarga Anda. Oleh karena itu, di sini kami menawarkan beberapa tips untuk mencoba memperbaiki phubbing di rumah:

- Telepon di kamar lain. Anda sampai di rumah lelah, dan ingin melihat pasangan dan anak-anak Anda. Tinggalkan telepon di ruangan lain dan nikmati saat-saat ini, jika itu sesuatu yang penting, pasti panggilan itu akan mendengarkan Anda.


- Biarkan semuanya siap. Tidak perlu menjawab email atau apa pun jika semuanya sudah siap. Sebelum pergi ke pertemuan dengan pasangan Anda, biarkan semuanya siap sehingga tidak ada email atau pesan untuk dipecahkan. Jika ada sesuatu yang tidak terduga, sekali lagi panggilan pasti akan memberi tahu Anda.

- Momen-momen. Untuk tidur, Anda hanya perlu pakaian piyama dan tempat tidur yang nyaman. Ponsel cerdas tidak boleh di atas kasur, seperti di meja samping tempat tidur untuk bertindak sebagai alarm. Tentunya percakapan dengan pasangan Anda lebih penting daripada permintaan apa pun di layar ini.

- Berhubungan kembali dengan kenyataan. Cara yang baik untuk menyisihkan smartphone adalah menikmati dunia nyata. Apakah Anda ingin memainkan sesuatu? Ajukan rencana kepada pasangan Anda, perlu komunikasi? Tanyakan kepada anggota keluarga Anda bagaimana hari ini.

- Empati. Tidak ada yang merasa geli karena copot ponsel, pikirkan sebelum membuka terminal Anda jika Anda menginginkannya jika teman bicara Anda melakukan hal yang sama dengan Anda.

Damián Montero

Video: PHUBBING - Short Movie Psychology Indonesian 2019


Artikel Menarik

Kiat untuk mencegah episiotomi

Kiat untuk mencegah episiotomi

Di Spanyol, 90 persen episiotomi dilakukan setiap tahun, jumlah yang sangat tinggi yang berhasil menyiagakan Organisasi Kesehatan Dunia. Episiotomi adalah potongan bedah yang dilakukan selama...

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Berbaring itu terdiri dari tidak mengatakan yang sebenarnya dengan maksud menipu. Tetapi sama seperti hanya ada satu cara untuk menyatakan kebenaran, kebohongan memiliki modalitas tanpa batas. Anda...

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Bu, kapan kita sampai di sana? Ini untuk mendengarkan frasa ini dan memastikan bahwa musim panas sudah ada di sini. Dengan hari-harinya yang panjang, sore hari berjalan, pagi hari di pantai * tetapi...