Fruktosa yang berlebihan dalam kehamilan dapat merusak plasenta
Kesejahteraan anak menjadi perhatian orang tua lain, bahkan sebelum ia dilahirkan. Karena kehamilan dapat memulai perawatan si kecil sambil memperhatikan kebutuhan janin dan merawat sang ibu hamil. Untuk alasan ini, disarankan untuk mengikuti rekomendasi dokter kandungan dan berita yang datang berkat penelitian ilmiah.
Contohnya adalah pekerjaan yang dilakukan oleh Fakultas Farmasi Universitas San Pablo, CEU. Dalam penelitian ini, hubungan antara kelebihan fruktosa di dalam hamil dan masalah dalam plasenta wanita hamil. Beberapa data yang juga membantu mencegah kemungkinan penyakit metabolik pada anak-anak begitu mereka mencapai kedewasaan.
Waspadai pemanis
Studi ini menjelaskan bahwa fruktosa hadir pada wanita hamil dalam banyak hal, terutama melalui pemanis yang digunakan untuk menggantikan gula. Banyak dari barang-barang ini terdiri dari sirup jagung, yang pada gilirannya memiliki dosis fruktosa yang tinggi.
Pemanis ini juga hadir di lainnya barang hadir dalam makanan ibu hamil seperti kue kering, es krim atau makanan penutup rendah gula. Sudah pada tahun 2012 sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minuman dengan kadar fruktosa tinggi terkait dengan adanya preeklampsia pada wanita hamil. Pada kesempatan ini, penelitian difokuskan pada konsumsi bahan ini dan keadaan oksidatif pada tikus hamil dan janin mereka.
Hewan-hewan yang menggunakan fruktosa menunjukkan tingkat oksidasi lipid yang rendah dalam plasma. Untuk bagian mereka, janin memang membawa tingkat oksidasi tinggi dalam plasma dan hati. Ini berarti bahwa plasenta hamil yang terpapar fruktosa memiliki stres oksidatif dan jumlah yang lebih rendah dari heme oksigenase 1 (HO-1), yang merupakan agen antioksidan kuat. Semua efek negatif ini adalah eksklusif dari konsumsi fruktosa, karena mereka tidak diamati pada dua kelompok lainnya.
Satu fakta lagi yang mengungkapkan bahwa bagaimana hal itu mempengaruhi diet ibu Ini memiliki efek pada bayi dan proses kehamilan. "Tujuan kami adalah untuk meningkatkan kesadaran di masyarakat, secara umum, dan wanita hamil, khususnya, untuk mengurangi kandungan fruktosa dalam makanan mereka, melalui konsumsi preferensi makanan dan minuman yang berasal dari alam, dibandingkan dengan makanan olahan dan minuman ringan yang mengandung HFCS, dengan cara ini dapat mencegah efek negatif dari diet kaya fruktosa dan meningkatkan kesehatan, tidak hanya dari ibu, tetapi juga anak-anak mereka, "jelas Carlos Bocos, pemimpin penulis penelitian ini.
Diet dan kehamilan
Studi ini menunjukkan sekali lagi perlunya menjaga diet selama kehamilan. Apa yang dimakan ibu mempengaruhi dirinya dan janinnya. Karena itu, dari Bunda Maria dari Rumah Sakit Rosario Serangkaian tips diberikan kepada para ibu untuk belajar bagaimana menyiapkan menu mereka selama kehamilan:
- Selama kehamilan, diet mungkin memerlukan suplemen mineral atau vitamin, terutama zat besi, kalsium, vitamin D dan asam folat, penting untuk wanita dalam kehamilan.
- Persyaratan maksimum untuk zat besi terjadi pada paruh kedua kehamilan, sedangkan kebutuhan folat lebih tinggi pada periode prakonsepsi dan minggu-minggu pertama kehamilan.
- Pada wanita hamil dan ibu menyusui, asupan kalsium 1200 mg / hari dianjurkan. Asupan Anda dapat ditutup dengan empat porsi susu setiap hari (susu, yogurt, keju, atau dadih). Jumlah ini menyediakan kalsium yang cukup, untuk mencapai perkembangan janin normal, tanpa harus menggunakan cadangan tulang ibu.
- Sumber kalsium lainnya adalah biji-bijian, kacang-kacangan dan sayuran hijau. Wanita hamil harus menghindari konsumsi kopi, tembakau dan alkohol, yang mengganggu metabolisme kalsium.
Damián Montero
