Pernikahan membantu mencegah demensia
Menemukan orang yang dicintai memiliki banyak manfaat. itu pasangan Ini memberikan dukungan terus-menerus dan seseorang yang dengannya mereka berbagi momen terbaik dan terburuk. Ikatan ini yang menyatukan dua orang asing dan sangat sulit untuk dijelaskan dengan kata-kata memiliki efek lebih positif daripada yang diperkirakan, seperti studi tentang University College London dan diterbitkan dalam Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Sebuah karya yang menunjukkan bahwa bersama dengan dukungan emosional dan kebahagiaan yang dilaporkan pasangan kepada situasi ini, pernikahan adalah alat yang efektif untuk mencegah demensia pada usia yang lebih tua. Alasan lain untuk menjaga kualitas pasangan dan mendorong masalah untuk dipecahkan sebelum mereka membiarkan mereka bergerak maju dan dapat mengganggu hubungan dengan banyak manfaat.
Gaya hidup sehat
University College of London menarik kesimpulan ini setelah menganalisis data dari 812.047 peserta dalam 15 studi sebelumnya. Misinya adalah untuk melihat bagaimana kehadiran perkawinan memengaruhi kehidupan orang-orang ini, dan terutama untuk mengatasi penampilan atau tidaknya demensia jangka panjang. Kesimpulan tersebut mengkonfirmasi hipotesis awal para peneliti.
Orang yang tidak berkontribusi dalam pernikahan memiliki a 42% lebih banyak kemungkinan terkena demensia jangka panjang. Probabilitas yang 20% lebih masuk akal dalam kasus individu janda. Bagaimana tidak adanya pasangan dapat memengaruhi keberadaan masalah-masalah ini di masa depan orang-orang ini? Jawabannya ada dalam gaya hidup.
Orang-orang yang hidup bersama dalam sebuah pernikahan mewakili kebiasaan hidup yang lebih sehat. Jadwal tidur sesuai dengan yang direkomendasikan oleh spesialis dan kegiatan yang mereka lakukan memiliki konsekuensi yang kurang berbahaya bagi kesehatan mereka. Sebaliknya, orang lajang cenderung pergi ke lingkungan di mana konsumsi alkohol lebih tinggi, suatu kegiatan dengan konsekuensi serius pada kesehatan mental individu.
Selain itu, orang dengan pasangan memiliki kemungkinan lebih besar membawa barang kehidupan sosial. Sesuatu yang telah terbukti bermanfaat dalam jangka panjang bagi orang untuk menjaga kesehatan mental. Merangsang aspek ini pada orang membantu mereka untuk mempertahankan area tertentu dari otak mereka.
Kunci untuk kesehatan pasangan
Studi Universitas College hanya menunjukkan satu lagi manfaat kehidupan sebagai pasangan. Jadi jaga kesehatan ini koeksistensi itu harus menjadi prioritas bagi anggota itu. Berikut ini beberapa kiat untuk ini:
1. Timbal balik. Dalam semua hubungan, bahkan pasangan pun harus ada pertukaran di mana kedua pihak menang, pada saat salah satu pihak merasa memberi lebih dari menerima masalah timbul. Jaga detail kecilnya.
2. Hormat. Itu adalah dasar dari hubungan yang sehat. Pasangan itu seperti sebuah tim, di mana keduanya berbagi tujuan yang sama dan berjuang bersama untuk mencapainya. Bantuan, kerja sama, dan pengertian adalah tanda-tanda menghargai mitra kami.
3. Komunikasi. Melalui ini kami mentransmisikan apa yang kami pikirkan, kami bernegosiasi, kami menunjukkan perasaan, emosi ... untuk ada komunikasi yang baik pada pasangan kami harus dapat mengekspresikan dengan tenang dan aktif mendengarkan. Hanya melalui komunikasi yang jelas dan tepat pasangan dapat secara efektif memecahkan masalah dan memberikan dukungan dan keintiman bersama.
4. Fleksibilitas Dalam hubungan pasangan muncul banyak situasi di mana kita perlu bernegosiasi, persyaratan untuk bernegosiasi adalah menjadi fleksibel, untuk mengetahui cara memberi jalan, aku tidak akan selalu benar dan aku tidak akan selalu pergi dengan milikku, jika ini terjadi hubungan mungkin akan pergi memakai.
5. Kepercayaan Ini adalah pilar dasar dalam hubungan apa pun, jika saya tidak mempercayai orang lain, saya tidak bisa membiarkannya bebas, itu dikembangkan, karena saya akan selalu meragukan tindakannya dan mempertanyakan kata-katanya. Dalam suatu hubungan, setiap orang harus memiliki ruang dan kepercayaan adalah persyaratan yang memungkinkan.
Damián Montero
