Takut menjadi ayah, bagaimana meninggalkan keraguan?

Menjadi seorang ayah adalah pengalaman yang penuh dengan sukacita yang mengubah hidup. Tetapi justru karena perubahan ini dapat menyebabkan ketakutan pada orang dewasa yang dihadapkan dengan keputusan untuk membawa anak ke dunia. Apakah saya dapat menghadapi tanggung jawab ini? Bisakah saya mengubah seseorang yang begitu lembut? Bagaimana kehidupan sehari-hari pasangan itu mulai sekarang?

Namun, semua ini ketakutan Mereka berada di kepala orang tua dan dalam kebanyakan kasus mereka hanya terkait dengan ketakutan yang disebabkan oleh kedatangan situasi baru. Untuk alasan ini, Pusat Psikologi Sara Navarrete berfokus pada kasus-kasus ini sehingga tidak ada yang merasa tidak mampu menghadapi kedatangan anak di rumah.


Ketakutan umum menjadi ayah

Navarrete mengungkapkan ketakutan berikut sebagai yang paling umum di antara orang tua yang menghadapi keputusan untuk menjadi orang tua:

- Takut akan perubahan rutin yang kuat. Orang tua mungkin merasa bahwa hidup mereka dapat diubah secara drastis dan bahwa bayi akan mengubah hidup mereka untuk membuatnya lebih buruk mencegah mereka dari menikmati aspek-aspek lain.

- Takut membuat hidup kompatibel dengan perawatan bayi. Pekerjaan ini membutuhkan waktu berjam-jam, apakah mungkin untuk merekonsiliasi kedua dunia? Bisakah anak diberi semua perhatian yang dibutuhkan?

- Ketidakamanan tentang kemampuan menjadi orang tua yang baik. Kebapakan adalah pengalaman baru yang tidak pernah dihadapi. Bagaimana situasi ini dialami? Apakah mereka memiliki keterampilan yang diperlukan untuk menghadapinya?


Hadapi rasa takut sebelum menjadi orang tua

Ketakutan sebelum menjadi orangtua adalah hal yang normal, tetapi mereka juga harus demikian diatasi. Navarrete menyarankan kiat-kiat berikut untuk mengatasinya:

- Bicaralah dengan pasangan Anda tentang ketakutan dan rasa tidak aman. Dukungan dari orang lain sangat penting dalam situasi ini dan akan selalu ada untuk mengingat bahwa teror ini tidak berdasar.

- Percaya pada diri sendiri. Setiap orang dilahirkan dengan kemampuan untuk menjadi ayah yang baik atau ibu yang baik. Dengan kepercayaan dan dedikasi, semuanya akan berakhir dengan baik.

- Bersiap. Jika teror tidak mampu menghadapi situasi ini, ada kursus persiapan yang mengajarkan konsep dasar untuk orang tua, mulai dari cara membawa bayi hingga mengganti popok.

- Proyeksi positif. Cara yang baik untuk berpikir bahwa semuanya akan baik-baik saja adalah dengan membayangkan hal-hal baik yang akan datang: jalan-jalan keluarga, Natal pertama dengan seorang anak. Semua kenangan ini datang.


- Tidak ada perbandingan. Contoh-contoh sebelumnya baik untuk belajar dan menerima saran, tetapi setiap orang adalah dunia dan perbandingan tidak banyak berguna.

Damián Montero

Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana


Artikel Menarik

Kiat untuk mencegah episiotomi

Kiat untuk mencegah episiotomi

Di Spanyol, 90 persen episiotomi dilakukan setiap tahun, jumlah yang sangat tinggi yang berhasil menyiagakan Organisasi Kesehatan Dunia. Episiotomi adalah potongan bedah yang dilakukan selama...

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Berbaring itu terdiri dari tidak mengatakan yang sebenarnya dengan maksud menipu. Tetapi sama seperti hanya ada satu cara untuk menyatakan kebenaran, kebohongan memiliki modalitas tanpa batas. Anda...

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Bu, kapan kita sampai di sana? Ini untuk mendengarkan frasa ini dan memastikan bahwa musim panas sudah ada di sini. Dengan hari-harinya yang panjang, sore hari berjalan, pagi hari di pantai * tetapi...