Perasaan dan emosi pada anak-anak, bagaimana mengajar mereka untuk mengenali dan mengekspresikannya
Tumbuh bukan berarti hanya bertambah besar. Seiring berlalunya waktu, berbagai aspek berkembang di anggota keluarga termuda, sesuatu di mana orang tua harus berpartisipasi untuk memastikan bahwa proses ini berkembang dengan baik. Contohnya adalah pengakuan emosional anak-anak itu sendiri dan untuk belajar mengelola perasaan mereka sendiri untuk mengatur mereka.
Dalam hal ini pendidikan emosional bertujuan untuk mengembangkan kompetensi emosional dan berkontribusi untuk menghadapi tantangan kehidupan dengan lebih baik dan memberikan kesejahteraan pribadi dan sosial yang lebih besar baik pada usia muda dan pada tahap yang lebih sulit seperti perjalanan dari masa kanak-kanak ke remaja dan akhir dalam kehidupan orang dewasa untuk menghadapi konflik kerja dan sentimental, depresi, situasi kekerasan, penghindaran perilaku berisiko, dll.
Bekerja dalam pendidikan emosional
Dari Universitas Internasional Valencia Ini adalah bagian dari konsep Goleman untuk berbicara tentang kecerdasan emosional. Penulis ini menjelaskan dalam bukunya Kecerdasan Emosional Prinsip-prinsip ajaran ini:
- Ketahui emosi Anda sendiri. Langkah pertama dan paling penting dari kecerdasan emosional adalah mampu mengidentifikasi atau menyadari emosi seseorang. Orang yang gagal dalam aspek ini adalah pada belas kasihan dari emosi yang tidak terkendali, yang lebih cenderung menyebabkan banyak konflik dan situasi negatif.
- Kelola emosi. Setelah emosi diidentifikasi, orang harus menyadarinya, untuk mengelola perasaan itu dengan terampil, menyaringnya, meringankannya jika perlu dan mengarahkannya di jalan yang benar.
- Motivasi dirimu. Orientasi emosi menuju pencapaian tujuan berkontribusi untuk meningkatkan efektivitas motivasi. Untuk alasan ini, emosi dan motivasi adalah dua perasaan yang berhubungan erat dan dapat memberi makan kembali.
- Kenali emosi orang lain. Empati harus memusatkan hubungan dengan orang lain. Orang-orang yang empatik memiliki kemampuan besar untuk mendengarkan orang lain, menangkap sinyal mereka, meskipun tidak kentara, untuk mencari tahu dan bahkan mengantisipasi kebutuhan dan keinginan mereka.
- Membangun hubungan. Kompetensi dan keterampilan sosial adalah dasar untuk berinteraksi secara asertif dengan orang lain, mengekspresikan ide dan sudut pandang kami tanpa mengganggu orang lain.
Ajari anak untuk mengenali emosi
Bagaimana pendidikannya secara emosional? Jawabannya sederhana, memanfaatkan saat Anda berada muncul. Misalnya, jika beberapa kegiatan tidak berjalan dengan baik, ini adalah saat yang tepat untuk menjelaskan kepada anak bahwa apa yang terjadi disebut kemarahan dan bagaimana menyalurkan perasaan ini. Harus dijelaskan bahwa walaupun perasaan ini wajar karena segala sesuatu tidak pernah terjadi seperti yang diharapkan, kita harus bersikeras lagi untuk dapat merasakan sukacita untuk mencapai tujuan.
Anda juga harus menunjukkan apa artinya masing-masing emosi dan dorong pidato Anda untuk memasukkan kata-kata ini untuk mendefinisikan perasaan Anda. Sebagai contoh, pada akhir hari, saat makan malam ketika Anda mengomentari bagaimana hari itu, Anda harus mencoba membuat anak mampu mendefinisikan segala sesuatu yang telah ia jalani melalui emosinya.
Di sisi lain, orang tua harus mengajarkan itu emosi mereka seharusnya tidak menjadi sesuatu yang menekan, dalam hal apa pun untuk dikontrol. Misalnya, dalam kasus anak-anak mereka diajari bahwa menangis itu lemah, sesuatu yang mengandaikan tidak menunjukkan perasaan seperti kesedihan dan bahwa melalui air mata adalah katup melarikan diri yang baik. Dalam kasus kemarahan kita harus menunjukkan kepada anak bahwa dalam menghadapi frustrasi dia tidak dapat melakukan apa-apa dan bahwa dia harus berusaha untuk tenang dalam kasus-kasus ini.
Damián Montero
