Hentikan merokok pasif untuk mengurangi risiko pada anak-anak
itu tembakau tidak hanya mempengaruhi mereka yang mengkonsumsinya, orang-orang di sekitar mereka juga menerima efek berbahaya mereka dengan menghirup asap ini. Perokok pasif menderita akibat ini, sesuatu yang terutama mengkhawatirkan pada anak-anak, yang menjadi korban bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh mereka melalui udara yang dijernihkan oleh rokok.
Peringatan yang mereka buat dari Dewan Umum Keperawatan, yang menunjukkan bahwa menurut data WHO 30% dari kematian karena merokok pasif di dunia terjadi pada anak-anak. Asap yang dihirup anak-anak menimbulkan masalah serius pada kesehatan anak-anak seperti mengi, batuk kronis, asma, bronkitis, infeksi parah, radang paru-paru, otitis dan bahkan obesitas serta kanker.
Kanker jangka panjang
Bersamaan dengan data WHO, Dewan Umum Keperawatan juga memperingatkan bahwa anak-anak yang terpapar asap tembakau memiliki risiko kanker paru-paru hingga empat kali lebih tinggi pada usia dewasa. Itulah sebabnya orang tua diminta untuk mempertimbangkan kembali tentang kelalaian yang dilakukan di depan anak-anak dan yang mengubah mereka menjadi perokok pasif, contohnya adalah paparan asap di ruang tertutup seperti mobil.
Merokok setengah batang rokok di dalam mobil menghasilkan, di dalam kendaraan, kontaminasi sepuluh kali lebih tinggi dari batas yang dianggap berbahaya bagi kesehatan. Hadiah asap tembakau 7.000 zat, dimana 250 dianggap sebagai pengantin wanita dan 70 karsinogenik, semuanya tetap berada di dalam kendaraan selama berminggu-minggu sehingga tidak hanya pada saat paparan mereka bernapas.
Mengingat situasi ini, Dewan Umum Keperawatan telah memulai kampanye disebut "Mobil Tanpa Asap. Anak-anak didik", dengan ini dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran di kalangan orang tua tentang pentingnya melepaskan tembakau di ruang-ruang ini sekecil kendaraan dalam kasus ini. Organisme ini ingat bahwa meskipun Undang-Undang Anti-Tembakau telah mengurangi paparan orang dewasa untuk merokok, namun tidak demikian dengan yang terkecil.
Rumah dan mobil menjadi ruang utama di mana paparan anak-anak bungsu terhadap asap tembakau terjadi. Sementara peraturan dapat mengatur ruang publik, di rumah dan ruang pribadi lainnya, adalah orang tua yang harus mengatur pemaparan anak-anak mereka.
Tips berhenti merokok
Mengingat bahaya tembakau pada anak-anak, ide yang bagus adalah berhenti merokok. Tugas yang sangat sulit bagi orang dewasa karena mereka menghadapi pengabaian salah satu kebiasaan yang paling membuat ketagihan dan dengan penerimaan sosial yang besar. Ini adalah beberapa kunci untuk berhasil dalam misi ini:
- Pilih satu hari. Tentukan hari Anda ingin memulai dan dari sana mulai bekerja keras. Dari sini semua rokok harus dibuang dan tidak pergi berbelanja.
- Mengkomunikasikan keputusan kepada teman dan anggota keluarga lainnya. Untuk menghindari godaan, tidak ada yang lebih baik daripada mencegah orang lain merokok di hadapan orang yang pergi, meminta bantuan dari kenalan ini adalah bantuan besar.
- Cari alternatif. Bagaimana cara mengalihkan perhatian ketika kebutuhan kembali? Tidak ada yang lebih baik daripada membawanya pada sesuatu: berjalan-jalan, berolahraga, mendedikasikan untuk kegiatan seperti memasak.
- Sembunyikan semua yang bisa mengingatnya. Asbak, korek api dan benda lain yang terkait dengan penggunaan tembakau harus disembunyikan.
- Ingat tujuannya. Jangan lupa tujuan dan alasan untuk mencapainya, kesehatan yang lebih baik untuk orang yang berhenti merokok dan lebih sedikit bahaya untuk anak-anak kecil.
Damián Montero
