Paskah tanpa layar: manfaatkan hari-hari ini untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel
Mulai Minggu Suci, masa liburan yang bisa digunakan untuk banyak hal. Dari yang lain hingga kegiatan budaya seperti mengunjungi tangga dan membenamkan diri dalam tradisi ini yang telah begitu dirayakan. Hari-hari ini juga dapat menjadi waktu yang sangat tepat untuk mengurangi ketergantungan pada smartphone yang dapat dihadirkan oleh semua orang.
Masuk Minggu Suci keluarga dapat memanfaatkan lebih sedikit mengkonsumsi layar dan lebih banyak waktu bersama. Ada banyak lagi yang dapat Anda nikmati dari orang muda dan orang tua dan yang tidak ada di smartphone mereka, hari ini berfungsi untuk menemukan semua kegiatan ini. Anda hanya harus membuat komitmen bersama untuk mulai menggunakan teknologi ini secara lebih bertanggung jawab.
Komitmen dan aturan
Seperti yang ditunjukkan dari Kementerian Kesehatan Komunitas Valencia Langkah pertama untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel adalah membuat serangkaian aturan yang jelas. Orang tua dapat mengambil keuntungan dari dimulainya Pekan Suci untuk mengusulkan tantangan ini: mengonsumsi lebih sedikit ponsel cerdas dan lebih banyak waktu dalam keluarga, tujuan yang akan menjadi standar pembuatan.
Misalnya, jika keluarga keluar untuk melihat langkah-langkahnya prosesi, Anda harus menghindari mengeluarkan ponsel cerdas Anda kecuali jika Anda ingin mengambil gambar dari apa yang Anda lihat. Aturan lain mungkin selama makan keluarga, khas tanggal ini, di mana layar harus tetap berada di atas meja. Sebagai gantinya, kami mendorong anak-anak untuk menikmati permainan dengan kerabat mereka yang seusia atau untuk mengobrol dengan orang dewasa dan remaja lainnya di acara tersebut.
Menanggapi penggunaan sosial dari telepon pintar dan jejaring sosial, orang tua harus mendorong anak-anak mereka, terutama remaja, untuk meninggalkan pertemuan virtual dan melakukannya sendiri. Mereka sedang berlibur, mereka bisa memanfaatkannya kegiatan bahwa selama sisa kursus mereka tidak dapat menyadari dan bahwa tanpa keraguan mereka akan menghibur mereka.
Tidak hanya harus ada peraturan, orang tua harus membuat anak-anak mereka berkomitmen untuk mengikuti mereka. Membuat anak-anak dan remaja mengurangi konsumsi layar mereka, tidak hanya untuk smartphone atau tablet, tetapi juga komputer atau konsol permainan video. Ini bukan tentang tidak menggunakan teknologi ini, tetapi tentang belajar menggunakannya dengan cara yang lebih benar dan efisien.
Pimpin dengan memberi contoh
Apa gunanya mengusulkan untuk mengurangi konsumsi layar pada Paskah jika orang tua tidak memikul komitmen ini juga? Teknologi baru telah tiba untuk semua orang, termasuk orang tua di rumah. Orang dewasa juga harus belajar menggunakan perangkat ini dan tidak terbawa oleh penyalahgunaan layar ini.
Ini adalah beberapa proposal yang dikumpulkan oleh anak-anak dalam penelitian ini Tidak di Meja Makan: Perspektif Orang Tua dan Anak tentang Aturan Teknologi Keluarga sehingga orang tua mereka kurang memperhatikan layar mereka dan lebih pada diri mereka sendiri:
- Bahwa orang tua mereka tidak menggunakan teknologi baru dalam konteks tertentu seperti permainan atau ketika mereka mencoba mengatakan sesuatu yang penting.
- Jangan berbagi informasi seperti foto anak-anak Anda di jejaring sosial.
- Bahwa orang tua mengambil aturan yang sama dengan yang mereka inginkan pada anak-anak mereka.
Damián Montero
