Perjalanan keluarga ke luar negeri, apa yang harus dilakukan jika kita sakit?
Pergi ke luar negeri selama liburan adalah keinginan agar semakin banyak orang Spanyol menjadi nyata. Ini ditunjukkan oleh statistik yang mengatakan bahwa perjalanan ke luar negeri sudah mencapai hampir 10% dari perjalanan. Pada kuartal ketiga tahun lalu, mereka tumbuh lebih dari 14%, menurut National Institute of Statistics (INE) dan perkiraan menunjukkan bahwa Paskah ini angkanya akan terus tumbuh.
Tujuan favorit bagi orang Spanyol untuk bepergian adalah Prancis, Inggris, Portugal, Italia atau Jerman, negara-negara UE yang dekat, tetapi jauh jika kita memperhitungkan kemundurannya, terutama jika itu terkait dengan kesehatan. Risiko menderita penyebaran penyakit berbahaya bervariasi sesuai tujuan dan akses ke sistem kesehatan juga berbeda jika bepergian ke luar Uni Eropa. Untuk alasan ini, penting untuk berhati-hati dan membawa semua koper yang diperlukan untuk memperbaiki kecelakaan kecil yang mungkin terjadi dan memfasilitasi perawatan medis, jika perlu.
Bagaimana bertindak jika kita sakit di luar Spanyol
Agar kita tidak panik jika jatuh sakit ketika mengunjungi negara asing, berikut ini beberapa tips untuk melanjutkan:
1. Memproses dokumen untuk menerima perawatan medis di luar negeri. Semua pusat publik di UE, Islandia, Liechtenstein, Norwegia, dan Swiss termasuk dalam cakupan Kartu Kesehatan Eropa, jadi hanya harus diminta di pusat kesehatan Spanyol mana pun, atau di Lembaga Kelautan Sosial jika perlu. dokumentasi tambahan disediakan. Pilihan lain, jika tidak memiliki waktu untuk memproses penerbitan TSE, adalah untuk meminta Sertifikat Pengganti Sementara. Dokumen ini memiliki cakupan yang sama dengan kartu, tetapi hanya berlaku selama 90 hari.
Di luar UE, Spanyol memiliki perjanjian dengan Andorra, Brasil, Chili, Ekuador, Maroko, Peru, dan Tunisia, yang menjamin perawatan medis gratis dengan menghadirkan formulir yang dapat diminta di pusat informasi dan layanan Jaminan Sosial. Jika negara tujuan tidak memiliki perjanjian sanitasi dengan Spanyol, seperti halnya Amerika Serikat, yang terbaik adalah menyewa asuransi kesehatan sebelum bepergian untuk menutupi beberapa biaya minimum jika membutuhkan perawatan medis.
2. Tinjau cakupan asuransi kesehatan. Jika Anda memiliki asuransi kesehatan swasta, kemungkinan besar akan mencakup bantuan di luar negeri. Jenis pertanggungan ini memungkinkan memiliki layanan medis langsung, personal dan berkualitas. Namun, biaya yang berasal dari kunjungan ke dokter harus dibayar, yang akan diganti setelah Anda kembali ke Spanyol. Untuk melakukan ini, jangan lupa untuk meminta faktur untuk layanan yang diterima, di samping laporan medis dari bantuan yang diterima.
3. Dapatkan vaksinasi sebelum bepergian ke negara-negara tertentu. Kehadiran beberapa penyakit menular, seperti kolera, demam kuning dan meningitis, di beberapa daerah di dunia merupakan faktor risiko penting yang harus diperhitungkan sebelum dikemas. Hal terbaik untuk mengetahui vaksin apa yang harus Anda pakai adalah memberi tahu diri Anda di pusat kesehatan terdekat. Selain itu, kita harus proaktif dan melakukannya dengan waktu, karena beberapa perawatan ini diterapkan selama beberapa minggu sebelum perjalanan, seperti dalam kasus Hepatitis A, yang vaksinnya diberikan selama 2 hingga 4 minggu.
4. Simpan riwayat medis yang diperbarui. Jika situasinya rumit dan perhatian medis diperlukan selama perjalanan, sangat penting untuk memberi tahu para profesional jika mereka menggunakan pengobatan apa pun yang dapat menghasilkan efek samping ketika mereka bersentuhan dengan obat lain, atau jika mereka alergi terhadap senyawa tertentu. . Langkah pencegahan yang baik adalah dengan memberi tahu para sahabat dan membawa laporan kertas setiap saat, di samping salinan digital pada telepon pintar. Ini dapat menyelamatkan lebih dari satu masalah dari perawatan medis kontraproduktif.
5. Selidiki tujuan dalam hal obat-obatan. Jika Anda menderita penyakit kronis dan bepergian ke luar negeri, perlu membawa dokumentasi yang menentukan penyakit, pengobatan, dan obat-obatan yang sedang dikonsumsi (selalu dengan nama generik), karena mungkin saja obat ini tidak sah menurut hukum. negara tujuan. Di sisi lain, jika Anda sakit selama perjalanan, juga sangat penting untuk tidak mengobati sendiri, menunggu hasil medis dan mendapatkan yang ditentukan secara tertulis. Mengambil obat yang efeknya tidak diketahui dapat menyebabkan reaksi negatif.
6. Memperoleh kit P3K. Tidak ada yang lebih baik daripada kotak P3K untuk keluar dari jalan dan menyembuhkan luka yang dihasilkan selama perjalanan. Wisata backpacking menghukum kaki dengan berlalunya hari, jadi membawa perlengkapan untuk menyembuhkan lecet dan luka lain yang disebabkan ketika berjalan adalah suatu keharusan bagi siapa saja yang memilih bentuk perjalanan ini.Tentu saja, Anda tidak bisa ketinggalan dalam kasa kit, kapas, perban, gunting, hidrogen peroksida atau alkohol atau antiseptik yang baik. Selain itu, sangat penting bagi pasien yang menggunakan pengobatan farmakologis atau cenderung menderita episode tertentu, misalnya penderita diabetes, membawa cadangan yang cukup.
7. Waspadai makanan dan air yang dikonsumsi. Sebelum bepergian ke negara asing, seseorang harus memperhitungkan premis dasar: waspadai makanan dan air. Jika Anda akan makan di luar, akan lebih mudah untuk memilih restoran dengan benar dan menghindari makanan dari warung pinggir jalan yang dimasak tanpa kontrol sanitasi. Selain itu, perawatan harus dilakukan untuk tidak secara drastis mengubah diet yang biasa dan menjaga keseimbangan tertentu. Perut juga akan memperhatikan. Adapun air, jika Anda ragu dengan kualitas air ledeng, disarankan untuk minum air mineral botolan dan menggunakannya tidak hanya untuk konsumsi langsung, tetapi juga untuk mencuci buah, sayuran dan memasak. Dalam hal ini, es juga berpotensi bahaya, jadi Anda juga harus menghindari konsumsi minuman yang mengandung mereka.
Departemen Kesehatan Kesehatan Cigna
