7 dari 10 wanita hamil tidak mengikuti saran nutrisi untuk kehamilan
Kepedulian terhadap kesejahteraan anak-anak dimulai jauh sebelum mereka dilahirkan. itu kehamilan itu adalah tahap yang sangat penting karena selama itu kehidupan berkembang bahwa dalam 9 bulan itu akan disatukan ke seluruh rumah. Banyak tips yang diberikan spesialis untuk memastikan kesejahteraan bayi yang ada di dalam rahim dan ibu yang sedang mengembangkannya.
Salah satu contoh paling jelas adalah bagaimana perubahan pola makan wanita selama kehamilan. Rekomendasi dari para spesialis menunjukkan beberapa larangan dan menyarankan untuk memasukkan hidangan lain dalam menu wanita hamil. Tetapi apakah indikasi ini terpenuhi? Menurut data dari Studi VIII CinfaSalud "Persepsi dan kebiasaan wanita Spanyol selama kehamilan", 7 dari 10 wanita tidak.
3 dari 10 tidak mengubah diet mereka
Sampel penelitian ini terdiri dari 2.400 wanita dari negara kami dengan anak-anak hingga 4 tahun yang menjawab pertanyaan terkait kehamilan mereka dan praktik yang dilakukan selama itu. Dengan cara ini, data mengungkapkan bahwa 7 dari 10 wanita yang disurvei, 69,7%, tidak mengikuti kebiasaan yang memadai sehubungan dengan diet mereka selama kehamilan.
Bahkan, 3 dari 10 wanita hamil Spanyol, 26,7%, dia belum membuat perubahan apa pun pada dietnya selama periode ini dan ada beberapa kasus di mana dia bahkan memburuk (6,1%). Masalah lain yang berkaitan dengan kehamilan adalah perhatian pada hidrasi karena hasil penelitian menyoroti bahwa 69,2% tidak memberi perhatian sebanyak yang seharusnya diberikan pada asupan cairan yang disarankan.
Apa yang tercermin dalam penelitian ini adalah bahwa ada a kesadaran yang lebih besar pada saat menghindari makanan yang paling bertentangan dalam kehamilan dan itu merupakan risiko tinggi: daging dan ikan mentah, susu yang tidak dipasteurisasi, dll. Faktanya, ini adalah kebiasaan nutrisi yang diikuti oleh sebagian besar wanita hamil, yang dipenuhi oleh 58,3% peserta.
Praktik lain dalam kehamilan
Penelitian ini juga bertanya kepada para ibu tentang praktik mereka selama kehamilan di bidang-bidang seperti olahraga atau menggunakan produk-produk terlarang seperti tembakau. Aktivitas fisik sangat luas di kalangan wanita yang berpartisipasi dalam penelitian ini, karena 69,3% responden mengaku berolahraga ringan atau sedang (misalnya, berjalan satu jam sehari).
Hanya 3 dari 10 wanita Mereka mengaku bahwa mereka tidak melakukan jenis latihan apa pun dan 0,4% mengungkapkan bahwa mereka terus melakukan latihan intens yang sama di tingkat profesional. Seperti di bidang olahraga, wanita hamil Spanyol juga tampaknya menyadari pentingnya tidak merokok selama tahap kehidupan mereka.
A 89,95% dari mereka yang disurvei menunjukkan bahwa selama kehamilan dia menghindari praktik ini dan 16,8% mengungkapkan bahwa dia memanfaatkan momen ini untuk berhenti merokok. Data yang juga diulang dalam kasus alkohol, hanya 1,8% dari peserta mengaku terus minum sementara mereka mengandung bayi.
Damián Montero
