Belajar melayang: kapan dan bagaimana bayi saya bisa mulai
itu kontak dengan air membawa banyak manfaat bagi bayi karena meningkatkan kapasitas kardiorespirasinya, itu menguntungkan koordinasi ototnya dan mengembangkan kapasitas sensorik dan psikomotoriknya. Dari bulan kelima atau keenam, Anda bisa melakukan celupan pertama di kolam renang.
Bulan apa saya bisa membawa bayi saya ke sekolah renang untuk belajar berenang, atau setidaknya melayang, untuk menghindari kecelakaan yang tidak menguntungkan? Ini adalah salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan orang tua kepada diri mereka sendiri ketika musim panas tiba. Mereka juga bertanya pada diri sendiri bulan apa yang bisa mereka masukkan ke kolam tanpa terpengaruh oleh klorin, misalnya. Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa sejak bulan kelima, bayi menemukan di dalam air kemungkinan bergerak trimidensionalmente, menjadi kebebasan dan kelanjutan gerakan yang jauh lebih besar.
Disarankan bahwa sejak Anda dilahirkan, Anda mulai bekerja dengannya serangkaian latihan di bak mandi. Biasanya bayi menyukai air, karena selama kehamilan ia tetap berada dalam cairan ketuban dan, dengan kata lain, air telah membentuk kebiasaan alami.
Penting untuk dicatat bahwa praktik aktivitas akuatik memperkuat jantung dan paru-paru anak Anda, karena pekerjaan pernapasan yang dilakukan di dalam air yang meningkatkan efisiensi oksigenasi dan transfer darah. Dengan cara yang sama, praktik ini meningkatkan dan memperkuat hubungan afektif dan kognitif antara anak dan orang tuanya.
Awal mula berenang bayi Anda
Dianjurkan agar Anda menunggu sampai lima atau enam bulan kehidupan untuk membawa si kecil ke kolam renang, karena pada usia ini ia akan mengembangkan lebih banyak sistem kekebalan tubuhnya dan selalu ingat bahwa sampai satu setengah tahun yang lalu ia tidak akan mendapatkan otonomi dalam air. Ketakutan akan air diperoleh saat anak tumbuh, tetapi jika bayi Anda tidak memiliki pengalaman negatif dengan air saat Anda mandi, pada prinsipnya tidak ada masalah bagi Anda untuk memulai aktivitas air Anda dengan cara yang memuaskan. Anda telah memutuskan bahwa Anda belajar mengapung di sekolah peraturan, sangat disarankan agar Anda mulai dengan dia di kolam renang di awal.
Pertama-tama, Anda harus memberi bayi Anda, melalui kontak tubuh yang intens, rasa aman. Tangan Anda harus memancarkan kepercayaan diri karena, pada awalnya, Anda mungkin menunjukkan ketidaknyamanan pada situasi yang baru tetapi Anda akan segera merasa nyaman dan mulai menendang.
Persyaratan kolam renang: khusus untuk bayi
Sangat direkomendasikan bahwa kolam tertutup dan dipanaskan karena suhu air lebih konsisten dengan suhu Anda dan tentu saja, patuhi semua persyaratan sanitasi dan higienis yang telah ditetapkan. Cobalah untuk selalu menggendong si kecil di lengan Anda dan membawanya ke dada dan berbicara dengannya. nada menenangkan. Teknisi atau monitor - yang memenuhi syarat khusus untuk bekerja dengan anak-anak - akan menjelaskan semua langkah yang harus Anda berikan secara terperinci, tetapi ingat bahwa guru yang sebenarnya adalah Anda, karena monitor akan memberi Anda panduan dan rekomendasi untuk tindakan.
Itu lebih penting daripada pengalaman anak Anda di air menyenangkan, bersenang-senang untuk mendapatkan pengapungan, yang akan datang nanti dengan sendirinya. Anda tidak boleh terobsesi karena anak Anda belajar teknik bertahan hidup agar tidak tenggelam. Anda harus selalu berada di sisinya dan mengendalikannya, karena yang utama adalah dia mulai menikmati air, dan dengan demikian dia akan belajar berenang.
Jika karena rasa takut atau alasan lain Anda mencoba menekan anak Anda untuk mencapai tujuan jangka pendek, efek yang Anda dapatkan mungkin akan menjadi kebalikan dari apa yang Anda cari. Selain itu, pada usia ini anak-anak merasakan segala sesuatu yang mengelilinginya dengan cara yang sangat intens. Ingatlah bahwa jika pengalaman Anda sangat traumatis di air, ini akan meninggalkan sekuel seumur hidup Anda.
Teknik belajar agar bayi melayang di air
Latihan lembut yang dikombinasikan dengan air pada suhu yang nyaman membuat bayi rileks, sekaligus merangsang nafsu makan mereka dan membuat mereka makan dan tidur lebih baik. Dengan cara ini Anda akan meningkatkan karakter dan perilaku Anda. Pelajaran berenang biasanya berlangsung setengah jam karena dapat membuat bayi lebih lama lelah. Yang terutama berhasil adalah bidang keterampilan psikomotorik sehingga anak kecil itu akan beradaptasi dengan air dan mulai melihatnya sebagai sesuatu yang lebih alami.
Untuk mencapai tujuan ini, anak akan melakukan serangkaian latihan selalu bersama Anda, seperti menyandarkan kaki Anda ke dinding kolam dan melakukan push-up; dengan tangan Anda di bawah punggung dan putra Anda di punggung Anda akan memperkuat rasa keseimbangan Anda dan melakukan latihan lain yang di lantai tidak pernah bisa berolahraga. Dengan menggunakan serangkaian bahan bantu, seperti sabuk karet yang membuat Anda melayang dan memungkinkan Anda melakukan gerakan dengan lengan dan kaki, Anda akan membantu memperkuat dan mengencangkan otot.
Perkembangan psikologis dan sosial
Bayi Anda akan merasa lebih aman dan akan senang belajar banyak berenang, memahami bahwa Anda dekat dan bahwa semua perhatian Anda terfokus kepadanya. Ini, pada gilirannya, akan meningkatkan rasa kemandirian dan kepercayaan diri Anda karena meskipun Anda belum berjalan, Anda dapat naik ke air sendirian.
Di sisi lain, koeksistensi di kolam dengan anak-anak lain akan membantu Anda untuk berhubungan lebih baik, selain itu Anda akan belajar untuk berbagi dan melakukan kegiatan dengan orang lain, karena anak memperoleh kepercayaan diri yang lebih besar untuk berkomunikasi dan berkembang dalam kelompok, karena itu akan menjadi permanen kontak dengan instruktur dan bayi lainnya.
Di dalam air bersama bayi Anda: tips praktis
- Jangan pernah meninggalkan bayi sendirian di dekat air. Meskipun program renang mengajarkan Anda untuk bergerak di dalamnya, Anda harus selalu berada di sisi Anda untuk menghindari ketakutan.
- Jangan menetapkan jangka waktu tertentu untuk mencapai tujuan, karena setiap anak memiliki ritme sendiri, jadi cobalah untuk menghargai ritme anak Anda dan jangan pernah memaksanya melakukan sesuatu yang tidak ia inginkan. Jangan membandingkannya dengan bayi lain karena ini dapat membahayakan perkembangannya.
- Selalu hindari kolam renang yang higienis dan sanitasi yang diragukan karena mereka dapat menjadi fokus infeksi serius.
- Jika anak Anda buruk, Anda tidak boleh mandi dalam keadaan apa pun dan jangan bawa kembali ke kolam sampai benar-benar pulih.
- Di kolam renang luar ruangan, ingatlah bahwa Anda harus melindunginya dengan tabir surya faktor tinggi dan jangan terpapar lebih dari satu setengah jam ke matahari dan air dalam periode tidak lebih dari setengah jam.
Selalu ingat bahwa sangat penting bagi Anda untuk mengirimkan kepercayaan dan keyakinan kepada bayi Anda melalui kontak tubuh. Selalu mencoba untuk membuat waktu biliar menyenangkan dengan permainan menyenangkan untuk menjadikannya pengalaman yang bermanfaat dan jangan memaksanya melakukan hal-hal yang tidak ingin dilakukannya.
Marisol Nuevo Espín
Saran: D. Jesús Abiol. Direktur BabyGim Chamartín (Madrid). Pusat spesialis dalam kegiatan akuatik bayi
