23% remaja menunjukkan gejala kecanduan teknologi baru
Teknologi baru telah menjadi satu lagi anggota rumah tangga. Beberapa keluarga diselamatkan dari kehadiran komputer, smartphone, tablet, atau konsol video game. Alat yang dapat menawarkan jendela informasi secara real time, sebagai alat komunikasi dengan orang yang tinggal di belahan dunia lain, serta instrumen hiburan.
Namun, meskipun penggunaannya dapat membawa manfaat besar, berbagai masalah muncul dari penyalahgunaannya. Ada banyak anak muda yang memiliki ketergantungan pada layar ini, dan banyak lainnya yang menunjukkan gejala kecanduan ini. Secara khusus, 23% anak muda di negara ini berada dalam bahaya mengembangkan perilaku berbahaya ini.
Tingkatkan akses
Jika beberapa dekade yang lalu, akses ke Internet adalah sesuatu yang hanya dimiliki beberapa pengguna, dengan berlalunya waktu, baik portal akses dan jaringan itu sendiri telah berkembang. Data yang ditawarkan pada 2017 oleh Observatorium Nasional telekomunikasi dan Masyarakat Informasi, ONTSI, menunjukkan bahwa 94,2% rumah tangga dengan anak-anak memiliki komputer, 77,6% tablet, dan 95 , 6% memiliki akses internet di rumah.
Data ini juga mengungkapkan bahwa tujuh dari sepuluh anak berusia 10 hingga 15 tahun memiliki ponsel dan lebih dari 90% telah menggunakan Internet dalam 3 bulan terakhir. Sedangkan untuk smartphone ada perbedaan yang jelas dalam hal yang mengacu pada usia. 90% anak di bawah 13 hingga 15 tahun memiliki salah satu terminal ini dibandingkan dengan 48% dari mereka yang berusia 10 hingga 12 tahun.
Dan bagaimana kehadiran teknologi ini memengaruhi kehidupan sehari-hari kaum muda? Dalam Studi tentang Perilaku Internet Addiktif, kita dapat melihat bagaimana bagian dari sektor populasi ini mengembangkan ketergantungan tertentu pada teknologi ini. Di Eropa, perilaku adiktif dihadirkan oleh 1,2% remaja dan 12,7% berisiko menderita itu. Di Spanyol, nilai-nilai ini lebih tinggi masing-masing mencapai 1,5% dan 21,3%.
Rekomendasi dokter anak
Menghadapi situasi ini, menjadi jelas bahwa dokter anak harus memainkan peran yang menentukan ketika datang untuk mempromosikan penggunaan rasional layar di antara anak di bawah umur, dari tahun-tahun pertama kehidupan, dan mendeteksi risiko dan kemungkinan kerusakan yang disebabkan oleh penggunaan yang tidak benar. Berikut beberapa kiat yang dapat diterapkan oleh spesialis dan pakar:
- Sampai 18 bulan, hindari pemaparan ke layar.
- Dari 18 hingga 24 bulan, mulailah menonton program berkualitas di perusahaan orang tua.
- Dari 2 hingga 5 tahun, visi konten berkualitas, ditemani oleh orang tua dan maksimal satu jam sehari.
- Dari usia 6 Anda harus mencari keseimbangan antara penggunaan layar dan aktivitas lain yang khas usianya.
- Layar harus dihindari selama makan, jam belajar dan sebelum tidur.
- Keberadaan perangkat di kamar tidur harus dihindari dan memastikan bahwa anak melakukan latihan fisik yang cukup dan memiliki jam istirahat yang diperlukan di malam hari.
Damián Montero
