Habiskan waktu di luar rumah untuk mencegah miopia

Keadaan kesehatan yang terkecil adalah perhatian setiap orang tua. Pencegahan masalah adalah misi orang tua, untuk itu mereka merawat dalam berbagai aspek, dari mengurus pemberian makan anak-anak mereka sampai menghindari paparan agen yang dapat membuat mereka jatuh sakit.

Menghabiskan waktu di luar rumah adalah keputusan yang sangat baik untuk menghindari masalah seperti kelebihan berat badan atau nyeri sendi. Jika ini tidak cukup alasan, pusat ophthalmic Zhongshan di Guangzhou menawarkan satu lagi: pertahankan miopia. Rekomendasi dibuat dari esai yang diterbitkan dalam jurnal JAMA.


Empat puluh menit di luar

Sebanyak 1.903 siswa dari 12 sekolah dengan nilai ketajaman visual yang tidak dikoreksi pada siswa mereka adalah sampel penelitian. Siswa dari beberapa pusat ini berpartisipasi dalam kelas outdoor empat puluh menit wajib pada akhir setiap hari sekolah. Pada saat yang sama, orang tua disarankan untuk juga meningkatkan aktivitas luar ruangan di luar jam akademik.

Dari 1.903 anak yang terdaftar, 1.579 menjalani evaluasi hasil setelah tiga tahun. Pada awal penyelidikan, setidaknya 2% dari anak-anak dalam setiap kelompok memiliki miopia. Pada akhir pekerjaan ini, prevalensi miopia lebih rendah pada kelompok yang berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan.


Secara khusus, 30,4% anak-anak yang melakukan kegiatan di luar ruangan memiliki masalah ini dibandingkan dengan 39,5% dari kelompok lain, penulis melaporkan. Meskipun pengurangannya kurang dari 50%, persentase yang telah diteorikan oleh para peneliti, ini adalah hasil yang penting. "Anak-anak muda yang mengembangkan miopia dini lebih mungkin untuk berkembang menjadi miopia tinggi (6 diopters atau lebih), yang meningkatkan risiko miopia patologis," para penulis menjelaskan.

Pengobatan miopia

Meskipun hasil penelitian ini membuka jalan baru dalam pencegahan miopia, hari ini tidak ada formula yang efisien untuk menjauhkan masalah ini. Yang terbaik dalam kasus-kasus di mana situasi ini terdeteksi adalah memulai perawatan yang baik seperti yang ditawarkan oleh Akademi Oftalmologi Amerika.


Perawatan yang paling umum adalah penggunaan kacamata atau lensa kontak untuk koreksi gejala miopia. Yang ini mekanisme Ini membantu untuk mengarahkan kembali sinar cahaya pada retina, mengompensasi bentuk mata Anda. Mereka juga dapat membantu melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Lapisan lensa yang mengusir sinar ultraviolet tersedia.

Dalam banyak kasus, orang dapat memilih untuk memperbaiki miopia dengan intervensi bedah. Operasi ini digunakan untuk memperbaiki atau tingkatkan visi Anda dengan membentuk kembali kornea, atau permukaan depan mata, secara efektif menyesuaikan kemampuan fokus mata.

Damián Montero

Video: 【ENGSUB】我的奇妙男友 01 | My Amazing Boyfriend 01(吴倩,金泰焕,沈梦辰,Wu Qian,Kim Tae Hwan)


Artikel Menarik

Kiat untuk mencegah episiotomi

Kiat untuk mencegah episiotomi

Di Spanyol, 90 persen episiotomi dilakukan setiap tahun, jumlah yang sangat tinggi yang berhasil menyiagakan Organisasi Kesehatan Dunia. Episiotomi adalah potongan bedah yang dilakukan selama...

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Kebohongan dalam masa remaja: 10 tips

Berbaring itu terdiri dari tidak mengatakan yang sebenarnya dengan maksud menipu. Tetapi sama seperti hanya ada satu cara untuk menyatakan kebenaran, kebohongan memiliki modalitas tanpa batas. Anda...

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Permainan kata untuk perjalanan jauh dengan anak-anak

Bu, kapan kita sampai di sana? Ini untuk mendengarkan frasa ini dan memastikan bahwa musim panas sudah ada di sini. Dengan hari-harinya yang panjang, sore hari berjalan, pagi hari di pantai * tetapi...