Kecerdasan emosional: pentingnya hari ini

itu kecerdasan emosi Ini adalah disiplin yang sangat baru. Belum lama ini manajemen emosi adalah elemen yang tidak terlalu penting dalam pendidikan. Namun, hari ini, banyak teori telah muncul yang menyoroti pentingnya emosi dalam pembelajaran anak-anak kita.

Saat ini, ada banyak studi dan teori tentang kecerdasan emosi. Belajar mengelola emosi telah menjadi elemen penting dalam pendidikan anak-anak kita. Tapi ini tidak selalu terjadi. Belum lama ini, ini adalah subjek yang cukup tidak dikenal pada tingkat ilmiah dan psikologis.

Begoña Ibarrola, seorang psikolog ahli di Kecerdasan Emosional, menyoroti bahwa proses "melek" yang berkaitan dengan kecerdasan emosi telah dilaksanakan. "Ada semakin banyak elemen yang dapat membantu kita memahami dunia emosi, semakin banyak buku, penelitian tentang ilmu saraf yang memberikan informasi dengan data yang sangat aneh, para guru yang tertarik untuk mentransmisikan ini adalah ruang kelas," katanya.


Ini telah terjadi karena telah ditemukan bahwa kecerdasan emosional adalah kunci untuk belajar, mengkondisikannya. Emosi langsung diperhatikan, memengaruhi daya ingat dan motivasi. "Seluruh bidang penelitian ilmu saraf memberikan referendum dan dukungan ilmiah yang menunjukkan pentingnya emosi saat ini."

Di mana emosi muncul

"Emosi hidup dalam tubuh," kata Ibarrola. Rasakan emosi itu adalah sesuatu yang tercermin baik secara fisik maupun mental. Pertama, itu adalah tubuh yang mendeteksi, berfungsi sebagai penerima dan merasakan efek dari emosi. Bahkan, perubahan fisiologis dihasilkan yang melampaui reaksi yang terlihat seperti menangis atau tertawa. Setiap kali kita merasakan emosi, misalnya, komposisi darah kita berubah.


Kedua, pikiran kita mengidentifikasi emosi, menamainya, dan mengaturnya. Dalam aspek inilah kecerdasan emosional ikut campur, karena pada level inilah kita harus belajar kelola emosi kita.

Memang benar bahwa ada reaksi tubuh yang tidak disengaja, yang tidak dapat kita kendalikan ketika kita merasakan emosi. Tetapi, sebagai makhluk rasional, kita dapat memahami emosi dan penyebabnya, dan menentukan apa cara terbaik untuk bertindak sebelum itu. Ini adalah sesuatu yang "kita dapat pelajari karena kita sangat kecil, khususnya sejak usia tiga tahun", menyoroti Ibarrola.

Mempelajari otak

Pada 1990-an, serangkaian penelitian tentang otak mulai dilakukan, sebagian karena minat yang dihasilkan oleh penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, pengembangan teknologi baru di bidang kedokteran, memungkinkan studi yang lebih mendalam tentang pikiran manusia.


Dari penyelidikan ini, seseorang juga mulai menyelidiki dunia emosi yang lebih subyektif. Penulis seperti Coleman menemukan pentingnya kecerdasan emosional dan dimensi sosial orang tersebut. Penemuan ini akan memotivasi orang tua dan pendidik untuk memasukkan manajemen emosional dalam pendidikan anak-anak dan siswa mereka.

Saat ini, studi yang berkaitan dengan otak dan pendidikan emosional dipandang seperti biasa. "Hari ini kita melihat di rumah sakit dengan normal bagaimana mereka meletakkan beberapa elektroda dan mereka dapat melihat apakah kita punya lelucon atau tidak, hanya karena respons otak saya," kata Ibarrola.

Kecerdasan emosional untuk kebahagiaan

Dengan membuka jendela ke otak dan mengamatinya, kami telah berhasil mendapatkan serangkaian alat untuk memahami kecerdasan emosi secara menyeluruh dan menyelamatkan pentingnya hal itu bagi masyarakat. Pada akhirnya, kami menyadari bahwa menyadari emosi kami memungkinkan kami membangun otak yang lebih sehat. Otak dan pikiran yang lebih sehat akan membuat kita memiliki tingkat kesejahteraan dan kebahagiaan yang lebih tinggi.

Isabel López Vasquez

Artikel Menarik

Bagaimana melaporkan serangan cyberbullying sekolah

Bagaimana melaporkan serangan cyberbullying sekolah

Serangan dan agresi yang terjadi di pusat-pusat pendidikan semakin sering terjadi di masyarakat kita saat ini, menghasilkan a "tetesan" kasus bullying yang konstan di wilayah mana pun di geografi...

Ketidaksabaran pada remaja: belajar menunggu

Ketidaksabaran pada remaja: belajar menunggu

Saat ini, semua orang tua - setidaknya yang masuk akal - setuju bahwa anak-anak harus mengatasi kecenderungan alami mereka untuk malas dan berusaha untuk belajar, dan biasanya menuntut agar mereka...

Aturan 4 hadiah saat Natal

Aturan 4 hadiah saat Natal

Empat adalah jumlah hadiah yang disarankan para ahli untuk diberikan pada Natal kepada anak-anak. Aturan empat hadiah untuk menghindari konsumerisme pada Natal dan melepaskan keinginan anak-anak...