6 tips untuk dosis teknologi dengan kembali ke sekolah

Teknologi telah menjadi alat penting dalam kehidupan kita sehari-hari dan anak-anak kita. Tetapi menyalahgunakannya bisa berbahaya. Karena itu, kami menawarkan Anda enam praktik yang dapat Anda adopsi sehingga anak-anak Anda dapat mengukur penggunaan media digital mereka dan tingkatkan kinerja akademis Anda dalam hal ini kembali ke sekolah.

Ada yang kembali ke sekolah dan banyak orangtua mendapati diri mereka dalam posisi yang sulit dalam menentukan apakah penggunaan teknologi oleh anak-anak lebih berbahaya daripada bermanfaat, atau sebaliknya. Tidak diragukan lagi, teknologi adalah dasar untuk meningkatkan pembelajaran anak dan kapasitas intelektual, tetapi penyalahgunaan perangkat elektronik memiliki risiko.


Untuk menemukan keseimbangan yang sehat dalam penggunaan teknologi, perlu untuk memahami efek dari penggunaan perangkat elektronik pada sistem saraf kita dan pada anak-anak kita. Dr. Manuel Antonio Fernández, seorang spesialis dalam Neurologi Anak menjelaskan bahwa "teknologi yang bermanfaat, segera dan berulang, menghasilkan efek yang tak terpuaskan pada anak-anak, sesuatu yang mempengaruhi kinerja sekolah mereka."

Cryptonite dari yang terkecil

Penggunaan teknologi baru oleh anak-anak dapat menghasilkan perubahan dalam struktur dan fungsi otak. Perangkat baru memiliki serangkaian fitur yang merangsang sistem penghargaan kami di tingkat otak. "Bagaimana ?, memberinya apa yang dia minta dan membuatnya tidak pernah puas," kata Dr. Fernandez. Inilah tiga jenis respons yang dihasilkan teknologi dalam sistem saraf kita:


1. Hadiah memuaskan. Banyaknya pilihan, kemahahadiran mereka, dan akses mudah ke media seperti ponsel, komputer, dan Tablet membuat anak-anak dan remaja memiliki jawaban atas kemauan mereka tanpa perlu usaha.

2. Respon segera. Perangkat elektronik itu langsung, sehingga mereka merangsang secara intens dan langsung mekanisme hadiah otak kita.

3. Respons berulang atau tidak terbatas. Ini adalah salah satu yang paling banyak menghasilkan ketergantungan. Isi aplikasi dan web tidak terbatas dan dapat diulang sebanyak yang kita inginkan.

Praktek untuk meningkatkan kinerja akademik

Hyperfocalization dan ketergantungan pada perangkat membatasi kapasitas kita untuk perhatian, yang secara langsung memengaruhi belajar dan belajar. "Ini bukan tentang menurunkan peran elektronik ke tingkat sekunder, tetapi 'dosis' teknologi tidak boleh menjadi ukuran sementara atau luar biasa, tujuannya adalah bagi anak-anak untuk belajar bagaimana mengelolanya dan memberikannya penggunaan yang tepat," kata Fernández.


Ini adalah enam praktik yang akan membantu anak-anak Anda meningkatkan kinerja akademis mereka:

1. Jika Anda belajar, teknologinya berada di luar jangkauan. Gangguan dan gangguan yang disebabkan oleh ponsel, misalnya, menghasilkan penurunan kinerja.

2. Minimalkan dan relativize perasaan kehilangan. Dengan mengesampingkan teknologi, rasa kehilangan dan kecemasan dapat terjadi pada orang muda. Untuk memperbaikinya, adalah penting bahwa, sebagai orang tua, kita berbicara tentang subjek secara rasional dengan anak-anak kita, sehingga mendidik kecerdasan emosional mereka.

3. Momen untuk segalanya, dan masing-masing untuk dirinya sendiri. Menetapkan jadwal spesifik adalah cara yang baik untuk mendidik anak-anak tentang penggunaan teknologi. Harus melakukan tugas mereka, misalnya, sebelum menggunakan Tablet, akan membuat mereka mengalami upaya dan penghargaan karena telah melakukan segalanya.

4. Dorong upaya sebagai respons yang bermanfaat. "Ini didasarkan pada penjelasan kepada anak-anak tentang pentingnya bahwa sebagai orang tua diberikan upaya atas hasil, misalnya, menilai waktu yang didedikasikan untuk studi atas hasil dan menghargai yang pertama versus yang kedua", menjelaskan Fernandez.

5. Pengembangan toleransi menunggu. Ide yang bagus untuk ini adalah membuat program hadiah dengan poin, yang kemudian dapat ditukar dengan bonus. Dengan demikian, respons positif tertunda dengan imbalan harapan untuk mencapainya, sehingga meningkatkan upaya.

6. Dan jika Anda menggunakan teknologi, lebih baik dibagikan. Penggunaan teknologi secara sosial memiliki dampak negatif yang lebih kecil daripada individu.

Isabel López Vásquez
Saran:Manuel Antonio Fernández, Spesialis dalam Neurologi Anak dari TopDoctors.

Video: 8 Resiko Akibat Kekurangan Sinar Matahari


Artikel Menarik

Diet warna: makan dengan mata

Diet warna: makan dengan mata

Untuk mengikuti diet yang sehat dan seimbang, praktik sederhana dipandu oleh warna makanan yang kita makan. Ungkapan "makan dengan mata" memiliki banyak ilmu pengetahuan, dan itu adalah bahwa otak...

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

"Semua anak membutuhkan lingkungan yang aman dan sehat serta perubahan iklim merupakan ancaman yang semakin meningkat terhadap kesehatan publik semua anak di negara ini dan di seluruh dunia. "Ini...