Cara menghindari infeksi pada anak, belajarlah memperkuat sistem kekebalan tubuh anak Anda

Pilek, infeksi dan beberapa virus lainnya adalah virus klasik di sekolah. Adegan yang sangat khas adalah bahwa anak yang datang ke pusat kesehatan dan kembali menunjukkan gejala beberapa kondisi gaya ini. Begitu banyak waktu bersama dengan kolega yang menderita masalah kesehatan ini di lingkungan tertutup, serta kontak fisik melalui permainan atau salam menjelaskan mengapa situasi biasa ini terjadi.

Namun ada jawaban untuk masalah ini. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh siswa akan memiliki dampak positif pada kehidupan sehari-hari anak-anak termuda dan akan dicegah infeksi betapa umum mereka pada awal kursus, mereka akhirnya turun di rumah dan mempengaruhi semua anggota yang sama.


Hindari infeksi

Apakah ada formula yang meningkatkan pertahanan si kecil? Dari Asosiasi Pediatrik dan Perawatan Primer Spanyol, AEPap, jelaskan bahwa di pasaran ada beberapa imunostimulan yang telah terbukti valid untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anak-anak. Yang pertama dari vaksin ini, jadi pentingnya mematuhi kalender suntikan ini diingat.

Ini juga memperingatkan bahwa hari ini ada beberapa produk yang diiklankan sebagai imunostimulan, meskipun tidak ada persiapan komersial yang telah terbukti efektif dalam mencegah masuk angin dan infeksi saluran pernapasan, berdasarkan studi kualitas yang memadai. Itu sebabnya penggunaannya tidak dianjurkan. Hal ini diperlukan untuk melakukan lebih banyak dan lebih banyak studi yang ketat.


Beberapa contoh yang terakhir adalah:

- Produk berdasarkan vitamin (A, D, C) dan mineral (Seng).

- Turunan tanaman.

- Berasal dari bakteri atau jamur itu sendiri.

Rutinitas untuk dipertahankan

Terlepas dari produk yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari yang terkecil, ada serangkaian rutinitas yang membantu menjauhkan infeksi. Beberapa contoh adalah:

- Menyusui. Pertahanan ibu diteruskan ke anak melalui ASI. Ini juga mendukung pengembangan flora mikroba yang sehat dalam organisme anak.

- Sering mencuci tangan. Ini sangat sederhana untuk dilakukan dan sangat efektif.


- Diet seimbang. Pola makan yang bervariasi memungkinkan kita untuk mendapatkan nutrisi, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh kita untuk berfungsi dengan baik, termasuk sistem kekebalan tubuh kita.

- Hindari merokok pasif. Tidak hanya kontak langsung dengan asap, juga dengan pakaian, rambut ...

- Kebiasaan hidup sehat. Olahraga teratur, jam tidur yang cukup, istirahat di antara jam belajar, dll. Mereka harus menjadi teman tetap di hari ke hari anak-anak.

Damián Montero

Video: Bawang Putih Hilangkan 14 Kanker dan 13 Jenis Infeksi


Artikel Menarik

Diet warna: makan dengan mata

Diet warna: makan dengan mata

Untuk mengikuti diet yang sehat dan seimbang, praktik sederhana dipandu oleh warna makanan yang kita makan. Ungkapan "makan dengan mata" memiliki banyak ilmu pengetahuan, dan itu adalah bahwa otak...

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

Perubahan iklim mempengaruhi kesehatan anak-anak

"Semua anak membutuhkan lingkungan yang aman dan sehat serta perubahan iklim merupakan ancaman yang semakin meningkat terhadap kesehatan publik semua anak di negara ini dan di seluruh dunia. "Ini...