Kaki Anda di tangan yang baik: kunci untuk chiropody anak
Kesehatan kaki kita adalah bagian penting dari tubuh kita. Mengapa ini sangat penting? Apa perhatian dasar yang harus selalu kita ingat? Kapan kita akan membawa anak-anak ke ahli penyakit kaki? Bagaimana memilih sepatu terbaik untuk anak-anak kita? Apa masalah yang paling umum? Ini adalah beberapa keraguan utama yang dimiliki orang tua tentang kaki anak-anak mereka dan bahwa kami akan menyelesaikannya dengan bantuan ahli podógos de Copoma, Perguruan Tinggi Resmi Podiatris Madrid.
Karakteristik alas kaki anak yang bagus
Secara umum, hal terpenting dalam apapun alas kaki anak-anak haruslah ringan, dengan pegangan yang baik melalui tali atau velcro dan dengan penguat di daerah posterior yang melindungi area tumit tanpa membatasi mobilitas tumit yang tepat.
Sol sepatu harus fleksibel, tetapi tidak dapat dideformasi dan harus menghormati lepas landas kaki. Yang terakhir lebih disukai akan lurus (kecuali kadang-kadang ketika diperlukan khusus) dan area tumit akan sangat lembut tinggi dan lebar.
Alas kaki di musim panas akan lebih ringan dan dari bahan yang lebih segar, tetapi harus memberikan kontribusi penundukan yang baik dan mobilitas kaki yang baik secara merata. Adapun olahraga itu akan bervariasi sesuai dengan karakteristik olahraga yang dipraktikkan, tetapi secara umum, itu harus membawa kekuatan besar Penyerapan dampak dan mobilitas yang baik dalam momentum kaki selama pawai.
Gagasan untuk menghindari gesekan atau cedera
itu Gesekan dan luka adalah masalah yang berasal dari alas kaki, sehingga semua tindakan pencegahan yang kami lakukan adalah terkait dengan penggunaan alas kaki yang memadai, dengan panjang dan amplitudo yang benar, dan bahwa mereka terbuat dari bahan dengan tingkat keringat tertentu, sehingga tidak menumpuk panas yang berlebihan.
Satu aspek yang juga harus kita perhitungkan adalah bahwa, pada beberapa kesempatan, adaptasi terhadap sepatu harus bertahap, penting untuk menggunakannya secara progresif pada hari-hari pertama penggunaan.
Cara mencegah jamur dan papilloma di kaki
Terutama, kami dapat menyarankan dua langkah untuk mencegah infeksi tipe ini di kaki. Pertama, langkah-langkah higienis di kolam renang, pusat olahraga dan pusat kebugaran, di mana penting itu kaki dilindungi dengan chancla, clog atau bootie sesuai untuk ruang ini. Dengan ini, kami akan memastikan bahwa kaki tidak menyentuh permukaan yang berpotensi terkontaminasi, mengurangi risiko infeksi infeksi ini.
Kedua, kita harus memerangi kelembaban di kaki melalui pengeringan yang baik setelah pembersihan setiap hari. Selain itu, sangat penting untuk memerangi keringat berlebih yang dapat diderita melalui tindakan higienis dan penggunaan alas kaki yang tepat.
Tips higienis penting untuk kaki
Yang terpenting adalah "melibatkan" kaki dalam kebersihan sehari-hari, karena sangat normal bahwa selama mandi kaki tidak mendapat perhatian yang diperlukan, dan bahkan pengeringan yang tidak memadai. Kebersihan kaki harus setiap hari, menempatkan perawatan khusus di daerah interdigital dengan a Pengeringan yang hati-hati dan hidrasi selanjutnya dengan krim yang tepat.
Kapan harus membawa anak ke ahli penyakit kaki
Kami menganggap ideal untuk anak-anak kunjungan pencegahan untuk menilai perkembangan yang tepat, menjadi usia terbaik untuk melakukannya antara 4-5 tahun, di mana pola berlari yang ditentukan sudah ada.
Meskipun, kunjungan pertama ini dapat ditingkatkan jika ada gejala lain yang dapat mengindikasikan beberapa jenis anomali seperti: nyeri terus-menerus pada tumit, lutut atau kaki; sering jatuh; tenggelam atau penyimpangan di kaki; berjalan dengan kaki masuk, perubahan penempatan jari, dll.
Masalah berasal dari langkah buruk di masa kecil
Langkah kaki yang buruk di masa kanak-kanak dapat menyebabkan banyak masalah di masa dewasa tidak hanya di kaki, tetapi juga di lutut, pinggul, punggung ... oleh karena itu, cara terbaik untuk mencegah semua masalah ini adalah dengan mengunjungi ahli podiatri .
Karakteristik alas kaki ortopedi untuk anak-anak
Anda harus memiliki banyak pertimbangan dalam perkembangan seorang anak, bukan hanya tingkat perataan lengkung plantar. Ada anak-anak dengan gaya berjalan terlalu terbuka dan yang lain dengan gaya berjalan sangat tertutup. Terkadang, masalah berjalan dengan satu atau lain cara bukan karena bentuk kaki, tetapi bisa memengaruhi bentuk tibiae atau pinggul.
Saat ini alas kaki ortopedi sangat spesifik, sesuai dengan kebutuhan setiap pasien. Terkadang, Anda mungkin perlu a spesial terakhir dengan tingkat penyimpangan tertentu, masuk atau keluar; di lain waktu akan diperlukan untuk melakukan perubahan pada tumit untuk mencapai gaya berjalan yang lebih terbuka atau tertutup; dan dalam beberapa kasus modifikasi harus dilakukan pada tingkat bala bantuan berikutnya untuk memberikan stabilitas yang lebih besar.Selain itu, umumnya, alas kaki jenis ini biasanya disertai dengan templat yang sesuai, direalisasikan oleh profesional chiropody dan dengan volume internal yang disesuaikan.
Saran: Juan Carlos Montero, juru bicara untukCOPOMA. Perguruan Tinggi Resmi Podiatris Komunitas Madrid
